你的舌頭上起過小泡破過小洞嗎， 有沒有疼得還不敢吃飯的時候， 有一點刺激或是過硬的東西稍微碰觸一下都會疼得流淚？這就是舌頭潰瘍， 可以發生在男女老幼各個年齡層。 是什麼原因造成舌頭潰瘍?怎樣預防舌頭潰瘍?在此口腔專家為大家做以下介紹：
專家：舌頭潰瘍或是心火旺
口腔潰瘍是我們非常熟悉、容易反復發作的一種頑固的口腔疾病， 中醫將其稱為“口瘡”。 舌頭潰瘍作為口腔潰瘍的一種， 多發於中青年。 中醫認為， 舌與心臟相通， 如果潰瘍長在舌頭上， 則是心火旺的表現。 所以， 當舌尖、舌前緣有口瘡的時候，
上火了舌頭潰瘍怎麼辦?
1、吃苦排毒。 首推蓮子芯， 它味苦， 可以發散心火， 雖然有寒性， 但不會損傷人體陽氣， 所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。 可以用蓮子芯泡茶， 不妨再加些竹葉或生甘草， 能增強蓮子芯的排毒作用。
2、按壓心臟排毒要穴。 這是指少府穴， 位置在手掌心， 第4指指端之間。 按壓這個穴位不妨用些力， 左右手交替。
3、綠豆利尿排毒。 綠豆可以通過利尿、清熱的作用， 來化解並排出心臟的毒素， 但吃綠豆時要用液體的形式， 例如綠豆漿或綠豆湯， 綠豆糕的效果會差一些。
4、注意吃飯時間。
最後， 專家提醒到， 舌頭潰瘍作為口腔潰瘍的一種， 在很大程度上與個人身體體質有關， 因此要想完全避免其發生可能性不大， 但如果儘量避免誘發因素， 仍可降低發生率。 舌頭潰瘍平常應注意保持口腔清潔， 常用淡鹽水漱口， 避免口腔乾燥。 婦女經期前後要注意休息， 保持心情愉快， 避免過度疲勞， 多飲水。 另外還需注重日常飲食調理， 以減少病症發生的機會。
