如今的天氣， 陰晴不定， 很容易就讓人患上了感冒， 在醫學上， 咳嗽還分為風寒咳嗽和風熱咳嗽， 那麼當你風寒咳嗽時怎麼辦呢？今天我們就來為大家介紹一下風寒咳嗽食療， 讓大家緩解咳嗽症狀。
首先我們要瞭解一下風寒咳嗽的症狀以及引起咳嗽的原因， 才能從根本上治療風寒咳嗽， 那麼風寒咳嗽是怎麼回事呢？
外感咳嗽分清風寒風熱
中醫認為咳嗽一般與肺、脾、腎三髒有關， 引起咳嗽的原因可能是外感， 也可能是內傷。 當機體不能適應外界的氣候變化時， 就會發生外感咳嗽， 外感咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。
風寒咳嗽主要表現為頭痛鼻塞、流清涕， 初起咳嗽咽癢， 吐白色稀薄痰， 舌質淡紅， 舌苔薄白。 治療應該辛溫散寒， 止咳化痰。 下面為您介紹風寒感冒咳嗽食療。
風寒感冒咳嗽食療
1、可樂煮薑
準備生薑1片， 可樂適量。 將姜放入可樂中煮開後就可以服用了， 它具有一定的散寒， 止咳， 提神的作用， 可以在一定程度上幫助人們治療感冒以及緩解咳嗽。
除了對感冒具有一定積極作用外， 可樂煲薑能幫助暖胃止痛， 促進腸胃蠕動， 也可以説明加速身體的血液迴圈。
2、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。 連渣一次服。 宣肺解表， 化痰止咳;治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒，
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裡冒出來。 稍涼一會， 剝去橘皮， 讓患者吃溫熱的橘瓣。 大橘子可以分幾次吃完， 小貢橘可以吃一個， 一天吃2～3次。 這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。 比藥物治療口感好、有營養價值。 但是， 最好連同橘皮一起吃， 因為其藥效主要集中在橘皮裡。 而且橘子由於含有大量的維生素c， 對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用， 因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
4、紫蘇茶
紫蘇葉16克， 適量紅糖。 首先將幹紫蘇葉揉成粗末， 並用開水泡後加糖， 當茶飲就好。
紫蘇葉味辛， 性溫， 歸脾、肺經， 具有發表散寒、行氣寬中的作用， 故適用於感冒的初期。
5、蔥白粥
大米50克， 生薑5片， 連須蔥白5段， 米醋5毫升， 加水適量煮粥， 趁熱飲用。 具有散寒、發熱的功效， 在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 把碗加蓋放入鍋中去蒸， 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 喂給孩子喝蒜水， 大蒜可以不吃。 一般一天2-3次， 一次小半碗。 大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
7、核桃生薑飲
準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克， 將上述諸藥搗爛， 與紅茶一起放入砂鍋內， 加水煎煮， 去渣取汁， 溫服後蓋被臥床， 待汗出。 對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一個， 洗淨， 橫斷切開挖去中間核後， 放入20顆花椒， 2粒冰糖， 再把梨對拼好放入碗中，
風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳， 寒咳一旦形成， 比風熱感冒的咳嗽還纏人， 所以， 寒咳要格外注意， 接下來有一道食療方， 對寒咳有很好的作用。
9、紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。 以水三碗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即愈。 驅風散寒;治傷風咳嗽。
10、豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚;先用粳米煮粥， 粥將熟時加入紫蘇葉、生薑、大棗， 趁熱服用。 蔥、生薑、紫蘇與豆豉煮粥有發汗解表的作用， 所以這個偏方主要對於風寒感冒的患者有效果， 而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。
11、芥菜姜湯
鮮芥菜80克， 鮮薑10克，
12、香菜湯
香菜30克、飴糖30克、大米100克。 先將大米洗淨， 加水煮湯， 取大米湯三湯匙與蕪荽， 飴糖攪拌後蒸10分鐘， 趁熱一次服， 注意避風寒;發汗透表， 治傷風感冒引起的咳嗽。
13、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內， 油熱後放入薑末， 稍在油中過一下， 隨即打入1個雞蛋炒勻。 孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時， 每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次， 堅持吃上幾天， 就能收到明顯效果。
14、白蘿蔔蜂蜜飲
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。 將蘿蔔洗淨切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
15、生薑蘿蔔飲
取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
16、玉米須橘皮
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
咳嗽可大可小，早預防，早治療，咳嗽便無什麼大礙，若置之不理，咳嗽演變成肺部疾病，嚴重會導致生命危險。所以日常生活中，我們要有預防意識，預防咳嗽產生。有什麼辦法呢?
結語：以上就是小編為大家介紹的風寒咳嗽食療的相關內容，從文中的這些信心中，相信大家已經知道了風寒感冒咳嗽怎麼辦了，也知道了風寒咳嗽吃什麼好，如果你發現自己有感冒咳嗽的症狀，可對應自己的症狀進行食療的治療。
麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。15、生薑蘿蔔飲
取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
16、玉米須橘皮
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
咳嗽可大可小，早預防，早治療，咳嗽便無什麼大礙，若置之不理，咳嗽演變成肺部疾病，嚴重會導致生命危險。所以日常生活中，我們要有預防意識，預防咳嗽產生。有什麼辦法呢?
結語：以上就是小編為大家介紹的風寒咳嗽食療的相關內容，從文中的這些信心中，相信大家已經知道了風寒感冒咳嗽怎麼辦了，也知道了風寒咳嗽吃什麼好，如果你發現自己有感冒咳嗽的症狀，可對應自己的症狀進行食療的治療。
