孕婦不能吃哪些水果?俗話說, 病從口入, 禍從口出, 由此可見管好自己的一張嘴是異常重要的。 對於特殊時期的孕媽媽來說, 飲食上有很多需要注意的地方, 其中包括水果方面的攝取。 水果雖然對孕婦的身體健康以及胎兒的健康發育都有很大的作用, 但是不適當的水果會對胎兒發育帶來不利的影響。 那麼孕婦吃什麼水果對胎兒有影響?接下來小編介紹孕婦不能吃哪些水果。
孕婦不能吃哪些水果?孕婦在面對以下水果時應多加注意:
1、孕婦較喜歡吃酸東西, 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用,
2、桂圓、荔枝:從中醫角度來說, 婦女懷孕之後, 體質一般偏熱, 陰血往往不足。 此時, 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用, 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀, 尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎, 因為熱性水果更易引起胎動不安。
3、西瓜:每天吃水果不宜超過250g, 限量吃西瓜, 因為西瓜是利尿劑, 容易造成孕婦脫水。
4、雖然木瓜有很多好處, 但是木瓜偏寒性, 因此胃寒、體虛者不宜多吃, 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。 而且, 現代醫學研究發現, 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用, 即便木瓜燒熟了, 也不能破壞木瓜苷。
5、榴槤所含的熱量及糖分較高, 500克就含有500千卡的熱量, 如果准媽媽經常把榴槤當補品, 導致其血糖升高, 寶寶就會過重, 使日後娩出巨大胎兒的機會增大。 所以孕婦如果要吃榴槤, 以不超過1個橘子大小為限(100g)。
6、由於獼猴桃性寒, 故脾胃虛寒者應慎食, 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。 食用時間以飯後1-3個小時較為合適, 不宜空腹吃。 先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
孕婦不能吃哪些水果?相信通過以上內容的介紹, 大家已經有所瞭解。 為了能夠生出健康的寶寶, 孕媽媽在懷孕期間一定要多加注意, 對於不能食用的水果或食物, 一定堅決控制自己不要食用, 對於那些適合的食物,