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妙用五味子泡水喝治失眠

方法步驟:

01 五味枸杞水很適合工作繁忙, 無暇煲煮食療湯的人服用。 每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內, 即可隨泡隨飲, 直至藥味全無。 此茶有助於養心健腦, 堅持飲用, 失眠症狀可大大改善。

02 材料:五味子二錢, 枸杞三錢。

03 做法:枸杞洗淨, 切碎;五味子取藥房中用醋加工好的, 洗淨;將材料放入保溫杯中, 沖入開水, 待稍涼後飲用。

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