在長輩的眼裡， 孩子胖嘟嘟的既可愛又健康， 其實這種想法是錯誤的， 那麼小兒肥胖有哪些危害呢？下面跟小編一起瞭解下吧。
1、血脂高
肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童， 而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。
2、高胰島素血症
肥胖兒童普遍存在高胰島素血症， 為維持糖代謝需要， 長期被迫分泌大量胰島素， 導致胰島分泌功能衰竭， 引起糖尿病。
3、易誘發脂肪肝
重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%， 兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要危險因素， 高血壓、高血脂是肥胖兒童發生脂肪肝的危險信號。
4、易患呼吸道疾病
肥胖兒童胸壁脂肪堆積， 壓迫胸廓擴張受限， 順應性降低， 橫隔運動受限， 影響肺通氣功能， 使呼吸道抵抗力降低， 易患呼吸道疾病。
5、易患消化系統疾病
肥胖兒童消化系統疾病的患病率是15%， 明顯高於正常兒童（4%）。
6、免疫功能低下
肥胖兒童的免疫功能低下， 尤以細胞活性明顯降低， 因而易患感染性疾病。
生活中肥胖寶寶越來越多， 而且給孩子的健康帶來傷害。 那麼小兒過於肥胖該怎麼辦？
1、養成良好的飲食習慣
合理安排一日三餐。 早餐要占全天總量的35%左右， 有的孩子為了減肥不吃早餐， 導致上午的精力不易集中， 活動能力差， 還造成到中午時饑餓難耐， 食欲旺勵， 吃得過多， 而這時胃腸道對食物的消化能力也增強。
2、減少脂肪類食物攝入量
寶寶減肥， 並不提倡減少寶寶的主食， 而是要減少寶寶對脂肪類食物的攝入量。 主食中的碳水化合物是寶寶腦部發育並不可少的物質。 減少寶寶脂肪的攝入量， 要控制寶寶對肉類的食用。 除此之外， 還要注意不要讓寶寶經常食用高熱量的零食， 比如各種糖果、糕點、巧克力、甜飲料、冷飲、蜜餞等。
3、放慢進食速度
由於孩子吃飯時候注意力不集中， 為了讓孩子安心吃飯， 有些家長會要求孩子在規定的時間內吃完。 這樣對孩子的健康是不好的， 讓孩子放慢吃飯的速度， 能提高孩子對饑餓的忍耐性和食欲敏感性。
