由於天氣等原因容易， 許多寶寶偶爾會發生厭食的情形。 這無疑令許多的家長擔心不已， 那麼有什麼比較好的方法能改善呢？
寶寶厭食的常見原因
家長對孩子的暗示及影響
由於學齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強， 大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。 如果家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃， 就會給孩子以“暗示作用”， 孩子聽了這些話， 很可能對某種食物產生反感， 形成挑食、偏食的習慣。
孩子生活時間不規律
學齡前兒童的消化器官發育尚未完善， 胃容量較少，
飲食環境與厭食
吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等， 這樣的環境都不利於孩子進餐。
缺鋅引起厭食
唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅， 鋅缺乏時， 會影響味覺和食欲；鋅缺乏可影響味蕾的功能， 使味覺功能減退；缺鋅會導致黏膜增生和角化不全， 使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔， 食物難以接觸到味蕾， 味覺變得不敏感。
出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂
在嬰兒期， 由於餵養單調， 爸媽忽視了輔食的添加和補充， 長期以乳製品及澱粉類飲食為主， 造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏， 而使嬰兒大便幹結， 舌體味蕾扁平， 味覺呆鈍， 食欲不振。 隨著年齡的增長， 又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。 長此以往， 造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏， 致使生長發育遲緩， 抵抗力下降， 這是臨床上最常見的原因。
寶寶厭食家長看著非常的鬧心， 那麼要如何來解決寶寶厭食的壞毛病呢？
膳食纖維
膳食纖維可以說是寶寶腸道的清道夫， 能稀釋和加速食物中有害物質的排除， 加上有很強的吸水能力， 讓寶寶的便便鬆軟濕潤， 促進排出， 從而緩解便秘。 膳食纖維在果蔬中含量非常豐富，
益生菌
作為寶寶腸道的小衛士， 益生菌可是當仁不讓的。 它除了平衡腸道菌群， 促進腸道蠕動， 預防和改善腹瀉便秘外， 還有助於刺激腸道免疫機能， 增強免疫力。 尤其對抗腹瀉很重要。
