胃酸燒心出現的主要原因就是日常飲食不當以及壓力太大等， 胃酸燒心會給我們的生活造成很大的傷害。 如果人們在日常生活中出現胃酸燒心的問題， 應該注意及時調理， 可以吃一些緩解胃酸的食物。
一: 喝小蘇打水1: 小蘇打呈鹼性， 能中和胃酸， 解決大部分燒心問題。 但是如果經常燒心， 最好別喝小蘇打， 否則會引起胃脹、噁心等副作用。
二: 喝蘆薈汁1: 蘆薈汁具有消炎作用， 可以緩解食道及胃部炎症。 中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
三: 嚼口香糖1: 飯後嚼30分鐘無糖口香糖， 可以增加唾液的分泌量，
1: 胃酸過多或者是胃酸燒心的患者日常飲食可以多吃麵食， 這是因為麵食能夠中和以及稀釋胃酸， 例如饅頭、包子以及麵食都是很好的選擇。
五: 菜裡放點薑1: 這樣有助於防治燒心， 但要適量食用， 每天吃2克左右即可。
六: 喝茶1: 這裡所說的茶指的是養胃茶， 常喝能夠很好的調理胃酸， 甚至於比食補的效果更佳。 對於一些白領來說， 平時工作忙的時候可以常喝養胃茶， 不僅藥效溫和， 能夠治療胃酸燒心的情況， 還能夠調節身體健康。
七: 高蛋白食物1: 專家告訴我們， 胃酸過多的患者可以適量的多吃一些高蛋白食物， 少吃刺激性的食物， 這是因為蛋白質不刺激胃部，
1: 香蕉是一種天然的抗酸劑， 可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。 但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重， 因此， 吃後還要仔細觀察病情。
九: 胃酸燒心對於我們的身以及生活傷害是比較大的， 日常千萬不能夠暴飲暴食， 這是因為吃的太飽會導致我們的食管下部括約肌出現鬆弛的情況。 並且在吃飯的時候要進行細嚼慢嚥， 養成少吃多餐的好習慣， 特別是晚上不能夠吃太飽。
