【導讀】有的人總是認為自己沒有患上痔瘡， 其實， 一期痔瘡有點兒感覺不到， 二期痔瘡有點兒感覺也不理會， 到了三期， 患者又總以為不擋吃喝， 不妨礙工作， 再加上面子問題， 不願到醫院去治療。 下面小編推薦預防痔瘡的絕妙方法給你， 來一起看看預防痔瘡的絕妙方法吧。
預防痔瘡的絕妙方法
誘發痔瘡的原因很多， 但經臨床證明， 最為突出的就是每次排便時間較長。 超過3分鐘的蹲廁時間， 就能導致痔瘡的形成， 輕重也由時間長短決定。 所以， 蹲廁時間較長的人， 大部分是大便乾燥者， 應儘早調節飲食或進行藥物治療，
蹲廁時間過長， 可直接導致直腸靜脈曲張， 瘀血就會形成靜脈團（醫學稱為痔瘡）。 有的人蹲廁排便時愛看報紙， 不衛生不說， 若看到情節精彩之處， 便排空了也不起來， 長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓， 誘發痔瘡。
目前， 痔瘡的最佳預防辦法是：
（1）每次排便超過3分鐘的， 應逐步控制在3分鐘以內（若控制在1分鐘以內， 一二期痔瘡可自行康復）。
預防痔瘡的絕妙方法
（2）司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
（3）習慣性大便乾燥者， 在每天晚飯後（隔一小時）生吃白菜心三至五兩。
（4）便後不能及時洗浴的， 蹲廁起身前， 可用較柔軟的多層（2×4釐米）衛生紙夾在肛門處（半小時後取出即可）。
以上四點方法， 如能結合預防， 是遠離痔瘡的最佳捷徑。
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