吃太鹹需警惕高血壓

【導讀】隨著人們生活壓力和生活方式的改變， 現代患上高血壓的患者越來越多， 那麼， 吃太鹹需警惕高血壓使者的呢？下面我們不妨一起來看看吃太鹹需警惕高血壓相關介紹吧。

吃太鹹需警惕高血壓

1、喜歡吃鹹的人， 容易得高血壓， 食鹽含有鈉， 吃鹹多， 攝入的鈉就多， 鈉把身體內的水分牽制住， 使血的容量增大， 從而造成高血壓。

2、精神長期緊張， 和性子急的人， 容易得高血壓， 長期不良刺激， 如精神緊張， 情緒激動， 焦慮過度， 噪音等， 加上體內生理調節不平衡， 大腦皮層高級神經功能失調， 空易發生高血壓。

瘦人雖不像胖人血容量大， 但還可因其他因素， 造成高血壓。 瘦人萬萬不可忽視， 自己的血壓。

3、胖子容易患高血壓， 人體肥胖主要由於， 全身皮下脂肪增多， 使體重增加， 血容量也增加， 使心臟負擔加大， 和血管阻力增加， 故此易發生高血壓。

4、高血壓遺傳因素約占30%.有高血壓家族史的人， 又有不良嗜好， 和不良的刺激， 常容易發生高血壓。 但如果養成良好的生活習慣， 如少吃鹽， 不吸煙， 不飲酒， 不肥胖， 同樣可以不得高血壓。

5、飲酒多的人容易得高血壓， 喝白酒每天超過二兩， 久而久之造成酒精在體內， 損害動脈血管使動脈硬化， 血壓升高， 如果同時又吸煙， 則加重血壓的升高。

吃太鹹需警惕高血壓

高血壓診斷和鑒別

1、高血壓患者每年都會到醫院進行一些專案檢查，

這一系列的常規檢查將幫助我們更好的知曉患者高血壓病情的發展形勢。 通常比較常用的方法有血尿常規檢查：患者如果出現尿血、貧血等症狀， 應首先考慮腎性高血壓。 血生化。 如血鈉、血鉀、血糖、血脂等， 血鉀低可能是繼發性高血壓。 肝腎功能的檢查有利於醫生根據患者的情況選擇降壓藥物。 心電圖：可幫助患者進一步瞭解病情， 瞭解是否有高血壓病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血等。

2、對病情的掌握情況與之後的治療是否理想有著千絲萬屢的關鍵， 尤其是對於繼發性高血壓患者來說， 科學合理的檢查對查看病情尤為關鍵。 為了排除繼發性高血壓的存在， 一定要檢查患者是否有頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹部血管雜音及腫塊、周圍動脈搏動等。

觀察患者的視網膜是否已經發生病變也是判斷繼發性高血壓的一個重要方法。 我們大家應該知道視網膜動脈的變化可以反映出高血壓外周動脈的病變程度， 外周小動脈硬化程度越重、心臟的負荷越重。

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