牙痛， 相信許多人都不陌生。 不僅對人的身體健康產生影響， 還嚴重影響了人們正常生活和工作。 那麼牙痛要如何緩解呢？緩解牙痛吃什麼好呢？
牙痛吃什麼好
1、苦瓜
苦瓜性寒， 味苦， 有消炎退熱、解毒敗火的功效， 發病時食用， 可減輕牙痛。
2、芹菜
芹菜性涼， 味甘， 具有清熱解毒的功效， 牙痛時可用來榨汁飲用， 能減輕牙痛症狀。
3、蘆筍
蘆筍性涼， 味甘， 有清熱生津的功效， 與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯， 牙痛期間宜食用。
4、綠豆
綠豆具有清熱解毒的作用， 牙痛患者在發病時， 適當食用可減緩牙痛症狀。
5、李子
李子能夠清肝熱、生津液、利水消腫，
6、生薑
生薑有消炎止痛的作用， 牙痛時取鮮生薑， 咬合於痛牙處， 可以減輕牙痛， 切勿吞食。
牙痛食療方
1、鹹蛋蠔豉粥
鹹鴨蛋2個， 蠔豉（幹牡蠣肉）100克， 大米適量煲粥， 連吃2-3天。 適宜虛火上炎牙痛者食用。
2、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克， 皮蛋2個， 鹽漬瘦豬肉100克， 大米適量煲粥吃。 適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
3、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
皮蛋2個， 水發腐竹60克， 鹹瘦豬肉100克， 大米（或小米）適量煲粥， 連吃2-3天。 適宜虛火齲齒疼痛者食用。
4、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克， 生地黃、熟地黃各15克， 黑豆60克， 粳米100克。 將各物分別用水洗淨， 地黃切碎， 加適量清水煮成粥， 去牛膝、地黃的藥渣， 用少許鹽調味隨意食用。
