方法步驟：
01 到了醫院， 掛號婦科門診。 醫生說避孕藥是不能夠隨便吃的， 每個人都有自己的適應能力， 有些人吃了會導致一些不良反應， 如頭痛， 腹痛， 嘔吐等現象。 而閨蜜的月經不調也是服用了避孕藥引起的。 即使服用避孕藥一年之內也不能超過三次。 避孕套， 上環， 節育器等的避孕方式帶來的副作用比避孕藥小， 可以考慮用這個方式。
02 月經不調首先要排除是否有其它外界因素導致的， 比如飲食不規律， 經常熬夜， 情緒起伏大， 壓力很大、有沒有其它婦科炎症。 如果確定是服用了避孕藥引起的月經不調就必須停止服用避孕藥，
03 月經期間要注意好護理：1、不要吃生冷、辛辣、酸性食物。 也不要洗頭髮， 儘量不要洗澡， 避免受涼了。 2、如果經期有腹痛現象可以喝紅糖水緩解一下， 如果實在疼得厲害， 可以在遵從醫囑下服用一些治療痛經的藥。
04 治療月經不調的民間偏方， 不妨一試：大棗20枚， 益母草10克， 紅糖10克， 加水燉飲湯， 每日早晚各1次。
