夏天吃西瓜 不是你這麼吃的

西瓜在夏天絕對屬於解暑第一首選， 可口的西瓜， 吃上幾片就能快速“降火”!但另有說法是， 西瓜竟然還有正確吃法， 吃的不對還會影響身體健康……

西瓜正確吃法：最好不要冰鎮！

不少人愛吃冰西瓜， 覺得它更解渴。 但由於西瓜本身就是寒性的， 冷藏會增加它的涼性。 如果貪涼吃， 會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激， 引發胃痛。 所以， 從冰箱裡拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時後再吃。

一般， 新買來的西瓜放在冰箱裡不要超過1天， 切開後的存放不要超過1個小時。 有研究表明， 冰鎮西瓜富含的營養成分，

西瓜的適應人群

西瓜雖然味美可口， 但並非人人皆宜。

1、腎功能不全者不宜多食， 以免增加腎臟負擔。

2、西瓜含糖多， 糖尿病患者也不宜多食。

3、西瓜是生冷之品， 吃多了易傷脾胃， 所以， 脾胃虛寒、消化不良者少食為宜。

4、感冒初期不要吃西瓜， 否則會使感冒加重或延長痊癒的時間。