失眠的早期病因都有哪些

絕大多數人都有過失眠的經歷， 而出現偶爾的一次多為生理正常表現， 如果長期不能入睡的話， 就要當心了， 這可能會誘發一些身體疾病， 從臨床上看， 失眠患者多為工作壓力大， 心理負擔重的人群， 主要發生在中老年， 若想遏制這種情況， 就要瞭解下失眠的早期病因都有哪些。

1.失眠發病的主要因素之一， 精神障礙， 多為焦慮， 恐慌， 或者因為集中思考某一件事情而高度亢奮無法睡眠等等。

2.與自身生理有關， 如過於饑餓， 過飽， 以及性生理因素等等。

3.其他疾病， 比較常見的就是心慌氣短， 關節疼痛， 尿頻尿急等等，

4.環境因素， 由於長期處在同一起居環境下， 一旦發生異樣就會出現心理上的反差而無法睡眠， 如居住環境吵鬧、燈光太亮、濕度太高等都會引起失眠。

5.藥物因素， 比如長期服用安眠藥的話就會導致一種生理上的依賴性， 易出現淺睡眠， 惡夢增多等等。

關於失眠的病因已經為大家講解了幾點， 希望能夠引起大家的重視， 如果您在生活中伴有時常失眠的症狀， 建議您最好是及時到正規醫院進行諮詢治療， 首要是要從排除心理障礙開始， 這樣才能從根本上改善睡眠情況。