誤區一：漱口水天天漱， 清涼乾淨
糾錯：漱口水不提倡每天使用， 醫生給患者開的漱口水中多含有消炎成分， 消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群， 另外一種菌群相對增多， 導致口腔菌群失調。
比如， 口腔內厭齲齒。 所以， 漱口水不宜長期頻繁使用， 使用藥用漱口水最好遵醫囑， 在口腔炎症治好後最好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品， 最好的口腔護理還是天天堅持刷牙。
誤區二：刷牙直上直下， 持續時間短
糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角， 每個位置至少應輕刷10下。 刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，
誤區三：婦女月子裡不能刷牙
糾錯：孕期和產後營養足而運動少， 牙齦炎更易頻發， 應該堅持每日用溫水刷牙。 很多人認為， 孕婦剛剛生完孩子， 月子裡怕涼， 最好不要刷牙， 其實這是個很大的誤區。
孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響， 牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈， 牙齦炎發生得更為頻繁。 孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查， 進行洗牙等清潔治療， 防止孕期牙齦炎的發生， 防止對幼兒的傳播。
另外， 婦女生產後由於體內激素水準並未完全恢復正常， 加上懷孕期間營養充分， 運動減少， 口腔易牙周病等口腔疾病。 即使在月子裡， 孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。
這樣刷牙才是最正確的
上牙表面的刷法
將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角， 牙刷放置牙齦處。 從上往下旋轉刷牙， 一次大概可以刷2顆牙， 每次從上往下刷至10次為宜。 所有的上牙表面都用此方法去刷牙， 記住要將全部牙齒都刷到。 特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式， 這樣會對牙齒造成損害。
上牙內面的刷法
對於上牙內面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉刷牙， 方法和表面相同。 但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作， 所以對於這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來從上往下刷。
下牙表面的刷法
下牙的表面同上牙的表面方法相同還是採用旋轉刷牙， 但是由原來的從上往下， 變成現在的從下往上， 這樣的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。
下牙內面的刷法
下前牙的內面門牙， 一定要認真刷， 把牙刷豎過來， 從下往上刷， 這裡極其容易生牙科疾病。 其他的內面牙齒還是採用外面的旋轉刷法， 可以很好的保證我們的牙齒健康。
咬合面的刷法
咬合面我們就可以採用我們習慣的拉鋸式刷法， 因為這部分牙齒的牙釉質耐磨損， 一般情況下都不會刷出什麼問題來的。
