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中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間，還要注意服藥次數和服藥溫度，這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹，服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用：大多數藥物宜在飯後服用，尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視，越來越多的朋友開始堅持做健身運動了，運動能夠幫助我們增強體質，但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動，霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
股骨頭壞死須知五個常識
方法步驟： 01 激素會導致股骨頭壞死，很明顯激素導致股骨頭壞死不是說一用激素就會導致股骨頭壞死而是濫用激素會導致股骨頭壞死。畢竟激素無處不在，不然我們每天都活著股骨頭壞死的陰影下。 0...
2016-12-28 -
牙膏擠太多或致口腔癌？關於刷牙的4大誤區
說起牙膏，我們都再熟悉不過了。每天我們都在用牙膏刷牙，殊不知，牙膏用不對竟然還會致癌。這到底是怎麼回事呢？雖然刷牙這件事我們每天都在做，但是真的懂嗎？你知道刷牙的誤區嗎？接下來我們就一起來瞭解一下刷...
2017-01-02 -
餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說，減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業，雖然減肥的方法有很多，不過比較受大家歡迎的除了運動之外，恐怕要數飲食了。近日科學家證實，用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日，科學家證...
2017-01-04 -
白癜風患者必瞭解的生活常識
得了白癜風不要著急，積極治療才是關鍵，同時白癜風患者要注意保持好的心態，患上疾病一定要認真，生活中也要注意白癜風患者的心理，及時的治療。但是瞭解白癜風常識也是很重要的。因此為大家總結一些白癜風患者...
2016-02-17 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情，但是當進了浴室再出來，可能很多人都會有點不舍，畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式，也一直被人們所關注，前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭，否則容易引...
2017-01-25 -
如何讓寶寶愛上刷牙？
方法步驟： 01 從小養成喝完奶就喝水的習慣——如果是人工餵養的孩子，從出生開始就需要喂一些開水，你可以在給寶寶每次喝完奶之後，再用奶瓶給寶寶喂水，久而久之寶寶就會養成喝奶後喝水的習慣，不要小看這...
2017-02-06 -
健身常識 運動做錯了會讓你越做越肥
生命在於運動，運動減肥是很好的減肥方法，但是我們在運動的時候要瞭解一些健身常識，避免健身減肥的誤區，否則不但沒有減肥的效果，還會越來越胖哦。下面再為大家詳細介紹10種適合減肥的運動，一起尋找減肥...
2016-06-03 -
日常生活中簡單的八條護牙常識
導讀: 牙齒號稱人體最堅固的地方，不過如果不注意保護牙齒，牙齒一樣很容易受傷害。那麼如何保護牙齒呢?其實你可以自己做一回牙醫，日常生活中的一些小習慣，都可以讓自己的牙齒得到保護。那麼我們應如何在日...
2017-03-06 -
刷牙常識 溫水刷牙牙刷放痛風處
溫水刷牙 牙齒適宜在30～36℃下進行正常的新陳代謝。如果長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會縮短牙齒的壽命。 尤其是中年人，由於牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴...
2013-08-07 -
護牙小常識 刷牙後別使勁漱口
1、刷牙後別使勁漱口 休斯博士提示，每天刷牙兩次，每次刷牙至少2分鐘。牙菌斑很軟，輕刷即可去除，過分用力反而會傷害牙表。擠豌豆大小的牙膏，先刷上齒內側，牙刷與牙齒呈45°，做畫圓動作。刷完之...
2013-09-30 -
刷牙常見的四大誤區
錯誤1：早晨刷牙，晚上不刷牙 在日常生活中，有些人只重視早晨刷牙，而晚上睡覺前不刷牙，這是非常不好的習慣。因為晚上入睡後，口腔中的環境比較穩定，溫度、濕度、養料等很適合於細菌生長繁殖，且口內唾...
2013-09-30 -
護牙常識：護牙防蛀三種食材
口腔的護理是都知道很重要的，很多父母也是都怕孩子的口腔出現問題，因此正確護理牙齒健康也很重要，下面介紹下幼兒護牙要知道的常識。 1.刷牙時間不能少於2分鐘 刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三...
2015-03-12 -
學會健康刷牙的11個小常識
1、優質牙刷。 外觀標準：優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便...
2009-03-16 -
每天刷牙的小常識
大部分口腔問題是由細菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。所以，白天所用的牙膏應該注重清潔功能，去除...
2013-02-21 -
正確刷牙的常識介紹
1、優質牙刷的外觀標準：優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜...
2012-03-01 -
口腔護理常識 刷牙時間不能少於2分鐘
提到口腔問題，我們大都不太在意，如口腔潰瘍，牙齦出血等都是常見的口腔疾病。專家介紹，注意口腔衛生對身體健康大有好處，下面我們就為大家介紹一些關於口腔健康的常識，一起瞭解一下吧。1刷牙時間不能少於2分...
2014-01-04 -
女人刷牙常見的三大誤區
不正確的刷牙習慣會致使牙齒不健康，導致口腔疾病。 愛美的女人一定不會忽略自己的牙齒，對牙齒的清潔也是一絲不苟的，可是，你知道麼?美女們很多刷牙的習慣對牙齒都不好，不僅達不到清潔目的，還可能影響...
2011-08-16 -
正確刷牙的健康小常識
對於每個人來說，刷牙是每天都少不了的事情，但是很多的人卻並不會刷牙，弄的口清出血的也很多，正確刷牙的健康小常識是我們都需要去多多瞭解的。現在的牙刷種類多，使得我們不知道該去怎麼選擇了，其實這是...
2013-01-08
