專家推薦
1、風寒咳嗽：特點是咳嗽， 咽癢， 咳痰清稀， 鼻塞疏清涕等， 治療宜宣肺散寒止咳。
(1)蔥白粥：大米50克， 生薑5片， 連須蔥白5段， 米醋5毫升， 加水適量煮粥， 趁熱飲用。
(2)核桃生薑飲：核桃肉5枚搗爛， 生薑汁適量送服。
2、風熱咳嗽：特點是咳嗽， 痰黃黏稠， 鼻流濁涕， 咽紅口乾等。 治宜疏風清熱， 化痰止咳。
(1)蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔取汁100～200毫升， 加冰糖適量， 用水煮化， 睡前1次飲完， 連用3～5次。
(2)紅皮蘿蔔洗淨(不去皮)， 切碎後加入麥芽糖2～3匙， 放一夜， 將溶成的蘿蔔糖水喝掉。
家庭常備中成藥：急支糖漿、複方甘草合劑、銀黃口服液等。
3、痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多，
(1)橘皮粥：鮮橘皮30克， 洗淨， 切絲， 大米100克， 加水煮成粥。
(2)薏仁粥：薏仁米50克， 粳米100～200克， 煮成粥， 可長期食服。
常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。
4、痰熱咳嗽：咳嗽， 吐黃痰， 伴口渴、唇紅、尿黃、便乾等症。 治宜清熱化痰。
(1)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核， 白藕去節， 每個分成不等份， 切碎， 取汁服用。
(2)核桃仁150克， 冰糖200克， 山楂50克。 先將核桃仁水浸糜成漿， 再將山楂熬成汁， 去滓， 加入冰糖及核桃漿同時煮熟。 可隨意食。
以上小方子， 大人也可以食用， 但量上要做調整。 再者， 因個人體制差異關係， 無論是孩子還是大人都必須在醫院確診後進行輔助食療。
