睡眠是維持生命極其重要的生理功能， 猶如水， 食物一樣對人必不可少， 許多人錯識地認為失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療， 殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂， 對身體造成多種危害， 嚴重的可以導致精神病， 那麼失眠的危害都有哪些呢？請看下面文章的介紹。
1、睡眠不足引發疾病。 睡眠不足， 可刺激胃腺， 減少胃部血流量， 降低胃的自我修復能力， 使胃部黏膜變薄， 從而增加胃潰瘍和癌細胞生長機會， 易引發胃病及癌症等疾病。
2.癌變細胞是在分裂中產生的， 而細胞分裂多半是在人的睡眠中進行的，
3。 經常睡不好會帶來壓力， 而人在壓力下所分泌的激素則會使人長粉刺、面瘡、斑點或其他不雅觀的突起點。 嚴重失眠或睡眠不好還會使人減弱抗病毒能力， 引起脫髮、掉牙及牙齦炎、牙周炎等疾病。
4.失眠有損大腦智力。 經常失眠， 長期睡眠不足或品質太差， 可損傷大腦功胄皂， 會使腦細胞衰退老化加快， 並引發神經衰弱、腦血栓、中風等腦血管 疾病。 睡眠不好， 會導致精神不振， 無精打采， 頭昏腦漲， 智力、記憶力下降， 反應遲緩， 思維遲鈍， 語言不清， 思路不明， 情緒消沉， 精力無法集中， 動作無法協 調，
