面對各種各樣的輔食,
在給寶寶添加輔食的時候有什麼要注意?為寶寶添加的輔食應該多種多樣,
做到一可以讓寶寶營養均衡,
二可以增加寶寶食欲,
三可以防止寶寶偏食。
寶寶添加輔食應有適應期
寶寶吃輔食有一個適應的時間。
並不能說一樣輔食,
寶寶一兩次不吃就代表寶寶不喜歡吃。
家長可以通過多喂幾次來判斷一個小孩喜不喜歡吃這樣食物。
一般一樣食物家長喂了10~15次,
寶寶還是不想吃,
那就說明寶寶真的不喜歡這樣食物。
20~30分鐘完成輔食添加
為寶寶添加輔食一定要有規律。
有些家長時不時地添加輔食,
一天添加輔食十幾次甚至二十幾次。
其實這樣的做法是錯誤的,
這樣不僅不能更好地吸收營養物質,
還對寶寶的身體健康有害。
一般家長添加輔食應在20~30分鐘內完成。
如果寶寶一次只吃幾勺,
那麼媽媽可以過1個小時或2小時候再繼續為寶寶添加輔食。
如果寶寶胃口較好,
一次可以吃10~15勺輔食的話,
那麼這次輔食的添加就可以當成一次正餐了。
這時,
媽媽可以選擇3~4個小時之後為寶寶添加輔食,
讓寶寶有個消化的過程。
寶寶添加輔食也要多方注意
在為寶寶添加輔食時寶寶很容易分心,
因此家長要儘量減少環境的干擾。
如避免開電視或者大聲吵鬧,
也不要強迫餵食,
當寶寶不適應添加輔食而拒食時,
千萬不可操之過急,
應循序漸進,
慢慢適應。
寶寶添加輔食,
媽媽要盡可能每次搭配不同的食物,
保證色香味俱全,
從而吸引孩子的進食欲望。
孩子吃飯時,
家長要有耐心,
不斷鼓勵孩子,
不時用微笑、眼神與孩子積極交流直到寶寶用餐結束。