在這個生活快節奏的現代社會中， 失眠可能已經成為人們的家常便飯了， 幾乎每個人都經歷過失眠， 更有甚者， 甚至每晚都與失眠為伴， 可能已經很長時間沒有和周公約會過了， 但是作為正在失眠的我們， 失眠這個惡魔到底是有多厲害呢?讓我一起來走進失眠， 一起來瞭解它的危害。
1、容易導致抵抗力差、容易生病。
2、容易導致血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病。
3、會使細胞老化加速、衰老症狀明顯、面色灰黃、皺紋色斑增多、脫髮。
4、頭腦發昏、無精打采、記憶力減退;神經緊張、易怒。
5、長期失眠患者會消瘦。
6、長期失眠會誘發抑鬱症。 有研究者調查結果顯示， 普通成年人在一年內有過失眠者比例高達57％， 其中53％症狀超過1年， 然而只有13％的病人曾經跟醫生談及自己的睡眠問題。 而且， 抑鬱與失眠和日間嗜睡存在穩定的關聯， 並且失眠是抑鬱及焦慮症的診斷性症狀。 研究還表明， 失眠可能是臨床抑鬱的普遍早期症狀， 是誘發抑鬱症的直接病因。
不知道大家聽完後是什麼感覺， 估計都是一身冷汗吧， 沒想到生活中一個小小的失眠竟然有這麼大的危害，
