重度失眠影響壽命嗎？儘管我們可以從很多媒體和雜誌或者是身邊的生活中瞭解失眠的危害， 但是大部分人的第一感覺卻始終認為失眠的這些危害是聳人聽聞的， 很多人正是因為一味忽視失眠的危害， 在受到失眠困擾的時候忽視對失眠的治療才導致自己的健康受到很大的挑戰， 失眠問題不是一個簡單的問題， 失眠也不是一件小事情， 大家只有清楚認識失眠的危害， 才可以更加積極的做好失眠的防治工作。
如果長期失眠， 患者就會出處於一種焦慮不安、煩躁的情緒中， 看待任何事物都容易情緒化，
影響容貌：當我們在夜間睡覺的時候， 皮膚就會得到充分放鬆和透氣， 可以使身體大部分的血液回到皮膚層中， 給皮膚帶來足夠的營養， 加快皮膚的新陳代謝， 延緩皮膚的衰老。 相反的， 如果一個年齡不大、卻顯得很蒼老或憔悴的人， 他的睡眠品質一定不好。
長期失眠會造成身體免疫力下降， 對各種疾病的抵抗力減弱。 對於正處於長身體階段的患者來說危害巨大， 對於外界病毒和細菌的抵抗本來就較弱， 長期失眠更加會加劇他們患病的概率， 這也是為什麼失眠患者多發感冒等常見疾病的原因。
對壽命造成影響：睡眠佔據了人們生命三分之一的時間， 擁有充足的睡眠時間， 就可以讓人體得到充分的休息， 保證足夠的精力， 從而進行生命活動以及其他方面的社會運動。 通過調查發現， 每天睡眠不足4個小時的人要比每天睡眠正常的人死亡率要高出兩倍， 通常正常成人的睡眠時間大約是6到7個小時。
