我們經常可以看到很多學生還有很多職場工作的人， 第二天在工作和學習中總是迷迷糊糊， 特別困， 經常打盹， 這些都是因為晚上沒有睡好， 失眠所造成的， 所以我們一定要先瞭解失眠的分類有哪些， 然後針對性的採取治療措施， 那麼下面就介紹一下失眠診斷分類。
1、短暫性失眠， 這種失眠症狀常常是小於一周的， 這種失眠常常是由於經歷到壓力、刺激、興奮、焦慮或者生病的時候常常出現的， 這種失眠一般是會隨著事件的消失或時間的拉長而改善的。
2、短期性失眠， 這種失眠症狀常常是會維持一周或者一個月的。
3、長期性失眠， 這種失眠的持續狀態常常是大於一個月的。 這種失眠也可被稱作是慢性失眠， 其維持的時間是比較長久的。 這種狀況也可表明人們對於失眠已經形成一個習慣的模式了。
以上就是給大家分析的失眠的分類， 大家應該也比較清楚自己是屬於哪種失眠了吧， 只有瞭解了自己的失眠的類型， 這樣才能夠針對性的採取治療措施， 能夠儘快告別失眠給我們帶的巨大的困擾， 走向積極樂觀的人生道路， 過上幸福美滿的生活。
