小兒腹瀉有哪些食療方法

小兒腹瀉屬中醫“泄瀉”範疇。 中醫認為引起小兒泄瀉的原因， 不外是感受外邪， 內傷乳食及脾胃虛弱。 做幾道可口的泄瀉食療湯粥， 可以很好地養護寶寶的腸胃， 強健身體， 使寶寶早日康復。

【蓮藕粥】

原料：

老藕250克， 粳米100克， 白糖60克。

製作：

先將藕刮淨， 切成薄片， 再將粳米淘洗好， 兩者同下鍋用水煮成粥， 將熟時調入白糖， 煮熟即成。

溫馨提示：

藕性涼， 味甘微澀， 含有鞣質及天門冬醯胺等成分， 有較好的收澀止血作用， 並能清熱生津， 涼血止血。 可用來治療小兒脾虛久泄、便中帶血。

【栗子粥】

原料：栗子5個， 海帶清湯1/2杯

制法：

1、將栗子煮熟之後去皮， 搗碎。

2、海帶清湯煮沸後加栗子同煮。

溫馨提示：

栗子可強腸胃功能， 有助於消化。 嬰兒腹瀉時食用栗子， 效果較好。