便秘還威脅到患兒的身體健康， 希望家長要重視， 便秘嚴重的危害患者的生命健康， 所以便秘這種病對患者身體的傷害非常大， 需要我們很好的瞭解關於便秘的知識， 希望家長一定要積極做好預防工作。 那麼， 怎樣讓孩子遠離便秘呢？
1、改變飲食結構：主張母乳餵養， 乳母應注意飲食均衡， 不宜過食高蛋白食物， 如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等， 應盡可能多吃青菜和水果。 母乳餵養的嬰兒出現便秘時， 可另加潤腸食物， 如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。
2、人工餵養兒易發生便秘， 可適當減少牛奶的喂入量，
3、對營養不良的患兒應加強營養， 增強體力， 使腹壁和腸壁增厚， 張力增加， 從而改善便秘的症狀。
4、養成良好的排便習慣， 建議小兒要做到每天排便一次， 最好是在每天晚餐後排便。 非不得已的情況下， 不輕易更改排便時間， 不隨意減少排便次數。 對於便秘患兒， 便前可先讓其做下蹲動作， 增加腹壓， 或順時鐘方向按摩腹部， 促進腸管蠕動， 達到排便的目的。
5、忌食辛辣燥熱之品， 如薑醋蛋、辣椒、羊肉等， 飲食宜清淡， 可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、菜幹煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。
怎樣讓孩子遠離便秘如上所述，
