常見的三種高血壓治療方法

現代人的生活水準提高， 經常性的在外面聚餐， 吃的都是大魚大肉的， 從而導致高血壓疾病患者的不斷增多， 其治療方法也是層出不窮。 選擇適合的治療方法與治療藥物， 對於恢復健康都是有很大幫助的。 那麼， 常見的高血壓治療方法有哪些呢？下面我們將為您解答。

常見的三種高血壓治療方法

1、患者在日常生活中一定要保持積極平和的心態， 這是血壓平穩下降的一個重要保障， 同時也是有效治療高血壓的一個重要措施。 高血壓患者一般都是脾氣暴躁的人， 遇事總愛計較， 大發雷霆， 這都對病情的控制非常不利，

所以患者在生活中一定要注意保持輕鬆愉快的心情， 避免不良情緒造成病情的加重或反復。

2、要徹底的治療高血壓， 患者需要在平時做好多方面的自我護理工作， 這樣才能全面遏制血壓的繼續升高。 高血壓患者需要在平時注意勞逸結合， 保持足夠的睡眠， 參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。 注意飲食調節， 以低鹽、低動物脂肪飲食為宜， 並避免進富含膽固醇的食物。 肥胖者適當控制食量和總熱量， 適當減輕體重， 不吸煙。

3、使用降壓藥是可以有效治療高血壓的方法， 患者一定要根據病情合理使用降壓藥物， 使血壓維持在正常或接近正常水準， 對減輕症狀， 延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。

降壓藥物種類很多， 各有其特點， 目前趨向于作用持久， 服用次數減少的長效製劑或劑型， 以方便病人服用。

高血壓食療方

1、荷葉粥

材料：鮮荷葉一張， 粳米100克， 白糖適量。

做法：先將荷葉洗淨煎湯， 將湯與粳米同煮成粥， 調入白糖。

食療功效：每日1次。 可清熱生津止渴。 有降壓、調脂、減肥功效， 適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。

2、芹菜粥

材料：粳米250克， 芹菜（連根）120克， 食鹽、味精適量。

做法：將芹菜切碎， 與粳米洗淨後一起下鍋， 加入適量清水， 武火燒沸後， 改用文火熬至米爛成粥， 加入食鹽、味精即可。

食療功效：適用於高血壓及冠心病等病患者食用。

3、茄子粥

材料：紫茄200克， 肉末50克， 粳米100克。

做法：將茄子洗淨，

切成絲， 用沸水焯一下， 瀝去水備用。 炒鍋置火上。 加植物油， 燒至七成熱時， 加蔥花、生薑末， 煸炒出香， 加肉末、黃酒， 溜炒至肉將熟時， 加入茄絲翻炒片刻， 離火待用。 將粳米淘淨， 放入沙鍋， 加水適量， 煨煮成稠粥， 粥將成時， 拌人茄絲、肉末， 加精鹽、味精， 再煮至沸即成。

食療功效：具有清熱活血、利尿降壓的功效， 適用於高血壓病、冠心病、動脈硬化症。