坐月子勿貪涼小心患產後風濕

如今在月子中得產後風濕症的媽媽真不少， 有的是因為氣溫高， 又是開空調又是吹電扇；

有的則是產後氣血比較虛， 也容易中招。

有些媽媽體質虛寒， 平時就怕風怕冷， 產後由於胞宮受傷出血， 導致血脈空虛、氣血虧虛、元氣大傷， 經絡、血脈肌肉筋骨空虛， 此時外邪乘虛而入， 就算沒有直接對著空調吹風， 在有空調的環境裡感受到冷風， 也會使全身關節肌肉酸痛， 從而導致此病。

這類患者平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激， 不要過度活動關節， 特別是產後2~3周內， 更要引起重視。

在產褥期， 還要避免受寒，

坐月子有必要， 尤其是產後氣血較虛的高齡媽媽， 坐雙滿月未嘗不可。 但在這個過程中， 要注意室內環境衛生和個人衛生， 適當給房間通通風， 以及用溫水擦拭身體， 都有好處。