推薦4類降脂食物
中醫認為， 高脂蛋白血症的形成與人體內的膏脂、痰濁、淤血有關。 因此， 將其分為4種類型。 針對不同的類型， 分別採用相應的降脂食物來治療。
降血脂飲食第一類是痰濕壅盛型。 這類病人的特點是身體肥胖， 有沉重感；經常感到胸悶， 有白痰， 吃東西不香。 飲食要注意以清淡為主， 最好多吃以下食物：小米、玉米、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、番茄、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。 忌食生冷瓜果、甜食和油膩味重的食物， 以免生痰助濕。
降血脂飲食第二類是痰淤互結型。 這類病人的特點是頭暈發沉，
降血脂飲食第三類是脾虛痰濕型。 這類病人的特點是身體肥胖， 氣短懶言， 經常感到乏力、嗜睡。 平時應多吃一些健脾的食物， 如蠶豆、扁豆、山藥、雞肉、蝦、帶魚、紅棗、栗子、糯米等， 忌食寒性食物， 如生冷瓜果、蟹肉、鴨蛋等。
降血脂飲食第四類是肝腎陰虛型。 這類病人的特點是年邁體弱， 腰酸腿軟， 疲倦乏力， 頭暈耳鳴， 眼睛乾澀， 常常會覺得心悸、失眠、口幹。 可以常吃點補肝和補腎的食物， 如黑豆、黑木耳、海藻、蘑菇等。
此外， 得了高脂蛋白血症的病人要儘量戒酒， 因為酒精能促進膽固醇及甘油三酯的合成，
