冠心病的日常飲食原則

冠心病是危害我們人體健康比較嚴重的一種疾病， 對於這樣的一種疾病有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹冠心病的日常飲食原則， 供大家參考。

1、冠心病患者還要控制單糖和雙糖的攝入量， 正確的做法是：嚴格控制食物的總熱量， 增加複合碳水化合物， 患者應以米、面、雜糧等食物為主， 並注意營養的搭配和粗細糧的友好結合。

2、合理補充蛋白質， 冠心病患者在飲食的過程中藥注意適當增加植物蛋白的量， 尤其是大豆蛋白質， 這需要引起大家的注意。

3、冠心病患者的飲食還應以多吃蔬菜和水果為宜。

因為蔬菜和水果中含有豐富的維生素、鈣、鉀和膠等營養物質， 而食物中的纖維和果膠可以降低人體對膽固醇的吸收， 保護身體， 減少各種疾病的侵入。 另外， 患者可按照“少量多餐”的原則飲食， 避免過飽或是過饑， 以免增加心肺的負擔或是傷及脾胃。

4、控制飽和脂肪酸的攝入量。 隨著人們生活水準的提高， 越來越多的含飽和脂肪酸多的食物出現在人們的日常飲食中， 而長期進食飽和脂肪酸和膽固醇的食物， 是導致高血脂的重要因素， 而高血脂又是誘發冠心病的重要誘因之一， 所以大家要注意。

5、控制體重， 合理減肥。 很多人認為冠心病只是中老年人群的高發病， 年輕人是安全的， 其實不然。 大家都知道，

近年來也有不少年輕人也加入冠心病的隊伍中來， 而他們患上該病的其中一個常見原因就是肥胖。 因此， 提醒廣大青少年飲食維持熱量平衡， 防止肥胖， 將體重控制在合理範圍內， 這也是預防冠心病的有效方法之一。