秋季天氣忽冷忽熱， 早晚溫差顯著加大， 室內外溫差也非常明顯， 是心血管疾病的多發季節。 心臟病人平時要多注意預防和修養， 下面小編就來給大家說說秋季心血管患者的注意事項， 一定要牢記。
隨著秋季的到來， 心血管病患者也大幅增加， 其中以冠心病、高血壓患者為主， 患者在45歲以上為多少。 因此， 專家提醒廣大市民， 在氣候多變的秋季， 特別是在降溫幅度大的日子裡， 冠心病患者和有高脂血症、高血壓、糖尿病等冠心病危險因素者應多加注意。 同時還建議有效預防秋季高血壓的多發、復發，
而突然降臨的寒涼刺激會使人體腎上腺素分泌增多， 導致血管收縮、血壓上升， 易使血液黏稠度增加、心臟負擔加重、冠脈痙攣等。 有高血壓、動脈硬化等血管病基礎的患者， 血管存在不同程度的狹窄， 受寒冷刺激後， 會使原有病變的血管缺血、缺氧加重， 從而引發各種急性心腦血管疾病。 若再加上過度勞累、吸煙、情緒激動、飽餐特別是進食過量脂肪以及不規律服藥或不定期檢測血壓等因素， 更會增加急性心肌缺血、心肌梗死等急性心血管事件的幾率。
秋季心血管注意事項
一、充分認識疾病
要對自己所患疾病有充分認識， 避免思想上的輕“敵”。 心血管患者要積極治療心臟原發疾病，
二、重視和瞭解天氣情況
要重視和瞭解天氣情況， 及時收聽氣象預報， 以便能隨時增減衣物。 堅持進行力所能及的體育鍛煉， 積極預防感冒等疾病。
三、早發現早治療
一旦發生心血管疾病要儘早到正規心胸專科醫院救治， 家人要保持鎮靜， 特別是對暈厥患者， 最好使其平臥、頭偏向一側， 千萬不要盲目拉動或搖晃病人。 冠心病患者發生心絞痛時可立即舌下含服硝酸甘油。
四、飲食要注意
日常飲食中， 注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物， 日間多喝淡茶， 堅持每天喝兩三杯茶水，
五、控制情緒
這個顯而易見， 平時看電視時經常那些心臟病人都是在受到強烈刺激時發病身亡。 人在大怒或大喜時， 腎上腺分泌增加， 血管收縮， 心跳加速， 血壓上升， 容易造成心臟負荷加重、冠狀動脈痙攣， 從而引發心臟病。
六、適度的運動鍛煉
不要過於勞累不等於不運動。 心臟病人平時還是需要多做一些有氧運動， 強健身體。 例如爬山、跳跳廣場舞等， 運動時要以自己身體感到舒適， 如果覺得稍有吃不消要馬上停下來。
