高血壓是一種危害人們健康的常見病， 如不及時治療會帶來很多併發症， 危及患者生命安全。 因此， 高血壓需儘早治療。 當然， 除了按照醫囑服藥之外， 飲食方面也是高血壓患者需要加強注意的， 下面就為大家做個介紹。
高血壓患者的飲食禁忌
1、多吃防治高血壓的食物。
菌類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。
葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄。
花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。
水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。
動物類：牛奶（脫脂）、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。
2、多吃防治高血壓的水果， 如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。
3、多喝水。
4、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。 如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。
5、飲食宜多食鉀食物。
6、忌煙， 香煙中的尼古丁， 能刺激心臟和血管， 使血壓升高， 加速動脈粥樣硬化的形成。
7、少食動物脂肪、不食動物內臟等。
8、少吃甜食， 吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。 少吃動物性蛋白。
