腱鞘炎的飲食護理

腱鞘炎不僅會使患者疼痛不已， 還會給患者的正常生活帶來困難， 因此很多患者都希望可以快點治癒， 實際上我們不僅要注意配合醫生的治療， 還要注意做好患者的飲食康復， 下面就來瞭解一下， 腱鞘炎的飲食護理都有哪些方面吧。

腱鞘炎的飲食注意事項：

多食新鮮水果、蔬菜。 應在飲食營養中注意攝取蔬菜， 如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的食物， 以及通過攝食瘦肉、雞肉、 蛋等補充動物蛋白。 腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜， 如油菜、青菜、桔子、蘋果、生梨、山楂、芹菜等， 多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。

由於腱鞘炎在清晨醒來時症狀最為明顯， 因此在晚上入睡的時候應當注意保持手臂靠近身體， 且手腕不彎曲。 假使讓手垂在床邊， 將增加手的壓力。 將手 抬高：當你休息時， 避免使手低於肩膀。 以桌面支撐手肘， 或將手肘靠在椅把上。 保持手朝上。 這是有益的休息姿勢。 睡覺時， 保持手臂靠近身體， 且手腕不彎曲。 假使讓手垂在床邊， 將增加手的壓力。

以上就是關於腱鞘炎的飲食護理的介紹了， 希望可以幫助到大家。