很多人飲食結構不合理, 不定時吃飯或暴飲暴食……這樣, 很容易就有了腸道疾病。 今天我們就來看看腸道疾病的4大求救信號, 儘早發現, 儘早治療。
信號1:便秘
中醫說, 排便只要不爽, 就謂之為“秘”。 西醫說, 不管大便是幹還是稀, 只要超過48小時不排, 就算便秘。 短期便秘是腸道健康亮起紅燈的警訊, 長期便秘則是腸道健康的無形殺手, 會引起腹脹、口臭、食欲減退、易怒等中毒症狀。 久而久之, 還會使身體發胖, 皮膚老化, 引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍等諸多疾病。
信號2:腹瀉
一提到腹瀉, 大家都會浮現出一天沖進廁所好幾次的情景。
信號3:大便異常
排便異常是指排便不適和身體不適, 近期有明顯的排便次數的改變, 排便顏色的改變及排便形狀的改變。 排便時噴射狀排血, 或便後滴出鮮血, 血與糞便不混合, 出血量不等, 伴有肛門異物, 可能是痔瘡;發病急驟, 伴有腹痛,
信號4:排屁
其實, 屁並不是單一氣體, 而是多種氣體的混合物, 含有氫、二氧化碳、硫化氫、吲哚、揮發性糞臭素等。 高蛋白的飲食在腐敗時會產生大量硫化氫(臭雞蛋的味道), 所以有特殊臭味。 一般吃得越香(肉類、油炸食品)放屁也越臭。 如果吃粗米淡飯臭味就小些。 如果屁多, 且經常有臭味, 則說明蛋白質飲食吃得過多了, 腸胃負擔太重了, 應減少或立即改為素食, 以防止發生腸胃疾病。