骨關節的各科疾病中， 腱鞘炎疾病也是很容易被引發的。 在患上了腱鞘炎的炎症後， 做好對於腱鞘炎的護理工作十分有必要的。 接下來， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
1、腱鞘炎患者在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時， 要注意手指、手腕的正確姿勢， 不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大等都是腱鞘炎的護理方法。
2、腱鞘炎患者連續工作時間不宜過長， 工作結束後， 要揉搓揉搓手指和手腕， 再用熱水泡泡手。 這也是對於腱鞘炎的護理措施。
3、冬天洗衣服時，
4、對於長期伏案辦公人員來說， 應採用正確的工作姿勢， 儘量讓雙手平衡， 手腕能觸及實物， 不要懸空。 這也是對於腱鞘炎的護理方式。
5、腱鞘炎的護理有手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆， 來回多做幾次;或將手指反壓或手掌反壓幾下， 都可以有效緩解手部的酸痛。
以上所講述的就是對於腱鞘炎的護理方式具體的描述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的腱鞘炎的知識， 及時去治癒好腱鞘炎。 如果您還有其它的腱鞘炎的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
