我們都知道只有保證飲食的品質身體才能變得更加的健康， 其中開心果是我們很多人都愛吃的一種食物， 但是購買不好就會導致營養和口味受到影響， 所以購買任何食物的時候我們一定要仔細挑選， 其中什麼樣的開心果好是很多人都想知道的， 下面一起看一下。
1、開心果果仁的顏色是綠色的，
比黃色的要新鮮，
儲藏時間太久的開心果就不宜再食用了，
如果購買的開心果很多都有走油變味的現象，
那就是放得太久了，
最好還是丟掉為妙。
2、自然開口的要比機器人工開口的要好。 成熟的開心果外殼會自動裂開，
3、開心果的果殼一般是淡黃色，
如果是白色，
那就是用雙氧水漂過的，
吃了不是太好，
還是不建議購買哦！
4、當然是大顆的比小顆的好了。
不過大顆的在價格上也貴一點。
日常飲食是我們必不可少的， 所以在想要保證飲食品質選擇食物的時候就要多花一些心思， 上面是對什麼樣的開心果好的一些介紹， 希望朋友們在購買開心果的時候能夠按照上面的方法去選擇試一下。
