如何預防肩周炎復發

肩周炎疾病目前已經成為大家最關注的問題之一， 因為這類疾病經常復發， 不管是在白天還是晚上都是很痛苦的， 現在已經嚴重的影響到了工作和學習， 那麼我們應該如何預防肩周炎復發呢?現在我為大家講解一下。

怎樣預防肩周炎復發

加強體育鍛煉：加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法， 但貴在堅持。 如果不堅持鍛煉， 不堅持做康復治療， 則肩關節的功能難以恢復正常。

補充營養：營養不良可導致體質虛弱， 而體質虛弱又常導致肩周炎， 如果營養補充得比較充分， 加上適當鍛煉，

要保暖防寒：受涼常是肩周炎的誘發因素， 因此， 為了預防肩周炎， 中老年人應重視保暖防寒， 勿使肩部受涼， 一旦著涼也要及時治療， 切忌拖延不治。

根據以上對肩周炎問題的一些描述， 希望大家對如何預防肩周炎復發有一個大概的瞭解， 肩周炎疾病嚴重的時候是反復性的發作， 所以在早期一定要及時治療， 不要等到嚴重時候在治療， 受的痛苦就會很多。