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氣功指針療眼法

氣功指針療眼法屬導引派醫療氣功。 由戴景秀編寫發表於1986年。

臨床應用:治療近視眼。

【練功方法】

還氣治眼:松靜站立。 意守勞宮穴, 掌心相對與丹田平, 兩掌慢慢合攏, 爾後, 手背相對, 兩掌緩慢分開, 共做7~15次。 接著捧氣治眼, 掌心向上, 徐徐上升, 兩掌置眼前慢慢運轉。 意想一股真氣由勞宮穴發出貫入兩眼, 然後兩掌慢慢離開兩眼, 兩手置於體側。 然後兩于從體側向丹田前合攏前伸, 掌心向上徐徐上升, 至胸部翻掌向下, 中指相對, 慢慢下降至丹田,反復做3次。

轉目熨睛:雙眼微閉, 松靜站立, 意念眼球, 左右各轉3圈。

然後睜目遠望10米外的綠樹10~15秒, 反復7次。 接著眼球上下左右旋轉7次。 閉眼休息30秒鐘。 將兩掌搓執, 覆蓋於雙眼, 意想真氣從勞宮穴入眼, 反復7次。 浴面。

指針壓穴:用食指依次揉壓睛明, 增明, 瞳子髎、承泣和風池等穴, 然後輪括眼眶。 再用食指指甲揉壓耳上的腎、肝、眼各穴。 揉壓力度以穴位感到脹熱即可, 指標壓穴時應遵循輕一輕一重—輕規律, 耳穴揉壓一般為半分鐘左右。

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