當家長在抱怨孩子面黃肌瘦的時候， 同時非常納悶：孩子不缺吃， 基本上不存在營養不良的問題， 是什麼原因造成孩子面黃肌瘦的呢？
孩子面黃肌瘦的原因
一、飲食不節。 小兒正處在生長發育階段， 脾胃功能還不健全。 所以如果飲食上不加節制， 饑一頓， 飽一頓， 不按時吃飯， 或零食太多， 都可影響脾胃功能， 造成脾胃功能失調， 脾胃虛弱等症， 日久則“面黃肌瘦”。
二、過食寒涼。 小兒本為“陽盛”主體， 易產生內熱， 所以喜食寒涼。 如果不加以節制， 過食寒涼之物， 就易損傷脾胃， 造成脾胃虛寒， 功能下降， 從而影響食物的消化吸收及營養的攝取。
三、不合理的用藥。 小兒患病後， 家長非常著急， 就在很短的時間內服大量藥物， 尤其是一些消炎、鎮痛的西藥， 如阿斯匹林、撲熱息痛、消炎痛、紅黴素等， 這些藥都對胃腸道有刺激作用， 並引起噁心、嘔吐等症， 這樣， 病雖治好， 卻留下了胃受損傷的後患。 長期下去則影響食物的消化吸收， 造成營養不良而致“面黃肌瘦”。
四、人體微量原素的缺乏。 如缺鋅可導致腹瀉、厭食症；缺鈣導致生長停滯、抽搐等；缺鐵等致貧血、厭食、生長發育停滯。 以上這些都可使人體營養物質吸收不足， 日久則使小兒“面黃肌瘦”。
五、營養失衡。 小孩子沒有自控能力， 吃東西沒有節制， 一旦吃得過多， 就會損傷到脾胃， 出現消化紊亂，
寶寶面黃肌瘦如何調理
⒈在居住環境方面， 應注意使室內陽光充足， 空氣新鮮。
⒉患兒皮下脂肪少， 在冬季體溫偏低， 常出現手足發冷， 需用熱水袋保暖。
⒊做好口腔清潔衛生。 在兩次餵奶期間， 給予少量開水或用棉簽蘸冷開水擦洗口腔。 如發現有口瘡， 應用錫類散或冰硼散塗口腔。
⒋適當增加戶外活動， 多曬太陽， 以增強抗病能力。
⒌糾正偏食習慣。 對寶寶應給予營養豐富、低渣、少油、易消化的飲食。 對消化功能差的寶寶， 應先給米湯、奶糕或粥， 以後逐漸加用低脂牛奶、配方奶、魚泥、豆漿、胡蘿蔔、菜湯等，
