夏季正是吃桃子的好時節， 又大又好的桃子上市了， 吃桃的好處很多， 但是惱人的桃毛卻不知道該怎麼洗才好?下面就跟小編一起來瞭解一下桃子的功效與作用具體有哪些吧?什麼人群不適合吃桃子?洗桃毛有沒有什麼妙招?
桃子的功效與作用
1、桃有補益氣血， 養陰生津的作用， 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者;
2、桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3、桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用;
4、桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效， 為“肺之果”，
5、碧桃(未成熟的小於桃)與茶葉同浸共泡作為飲品， 有斂汗、止血之功， 可治療陰虛盜汗和咳血等症。
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分， 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症， 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者。 桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。 桃仁有活血化淤、潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。 桃仁提取物有抗凝血作用，
這些人不能吃桃子
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人， 不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子， 因為桃子中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用， 因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃， 否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
如何挑選好桃子
一些人認為， 市場上很多看上去非常鮮亮的桃子，
如何鑒別這種洗過的桃子呢?沒有洗過的桃子表面會有一層茸毛;而被洗衣粉洗過的桃子， 表面茸毛很少， 摸起來很光滑， 聞上去沒有桃味， 而是一種洗衣粉殘留的氣味。 在選購時， 要多留個心眼兒， 最好購買表面有茸毛、顏色不太鮮亮的桃子。
幾個小妙招輕鬆洗掉桃毛
一、用水淋濕桃子， 抓一撮細鹽塗在桃子表面，
二、在水中加少許鹽， 將桃子放入浸泡一會兒， 然後用手輕輕搓洗， 就能使桃毛全部脫落。
三、桃子不要沾水， 用乾淨的刷子在桃子表面刷一遍， 再放入鹽水中清洗， 桃毛也容易去掉。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對桃子的功效與作用有了一定的瞭解， 吃桃子好處雖然很多但是我們也不能吃的太多， 物極必反。 以上介紹的洗桃毛的小妙招大家可以試試哦， 相信會給大家帶來相應的幫助的。
