1.病人仰臥, 膝關節儘量伸直, 醫者立於患膝外側用掌揉或指揉法在痛點及周圍操作5~10分鐘。
病人坐于床邊, 雙腿自然下垂, 助手坐于病人背面, 醫者半蹲于患者對面, 一手拇指壓在痛處, 其餘四指扶住膝關節前外側, 另一手握住踝上方, 在牽拉拔伸下做環搖法6~7次, 然後術者站起, 拔直膝關節, 扶膝之手置於膝關節內側, 快速屈曲膝關節, 使患側足部置於健膝之上, 扶膝之手以拇指按揉捋順痛點, 之後另一手將膝關節拔伸, 施一次複一次。
3.外側副韌帶損傷者
患者側臥于床上,
4.于膝關節周圍施以散法、搓法。
5.調護:損傷輕者, 於傷後二、三天鼓勵患者鍛煉股四頭肌。