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髂腰韌帶損傷小針刀療法
髂腰韌帶損傷是指在彎腰時突然遭受外力或負重時腰肌突然失力而引起的急慢性損傷,從而導致腰背疼痛和活動功能障礙的一種病症。本病好發於青壯年體力勞動者,男性多於女性。 髂腰韌帶因其肥厚而堅韌,即使受到暴...
2017-02-17 -
應怎樣預防膝關節韌帶損傷?
愛好者或運動員易患此病。正確的落地技巧對預防膝關節損傷很重要。建議運動員落地時,應以前腳掌先著地,膝關節彎曲,軀幹微微向前傾。盡可能避免膝關節側向或前後的動作。切記在落地時膝關節不可向內扭曲,並且將...
2017-02-18 -
膝關節韌帶損傷的治療方案
1、內側副韌帶損傷 內側副韌帶扭傷或部分性斷裂(深層)可以保守治療,用長腿管型石膏固定4—6周,完全斷裂者應及早修補,如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。 2、外側副韌帶損傷 ...
2017-02-18 -
膝關節韌帶損傷有幾種診斷檢查的方法?
1、側方應力試驗 在急性期作側方應力試驗是很疼痛的。可以等待數天或於痛點局部麻醉後方進行操作,在膝關節完全伸直位與屈曲20度—30度位置下作被動膝內翻與膝外翻動作,並於對側作比較,如有疼痛或發現內翻...
2017-02-18 -
什麼是膝關節韌帶損傷?
膝關節的內側及外側,各有一條側副韌帶,膝關節之中,有前後交叉如十字的前交叉韌帶和後交叉韌帶。膝關節不論伸直或屈曲,前後十字韌帶均呈緊張狀態,前十字韌帶可防止脛骨向前移動,後十字韌帶可防止脛骨向後移動...
2017-02-18 -
聲帶息肉易癌變 如何來預防聲帶息肉
什麼是聲帶息肉呢?聲帶息肉就是因為發聲不當引起的一種疾病。看似沒有任何危險性的聲帶息肉其實危害特別大。不但容易讓人嘶啞,嚴重會發生癌變。生活中應該如何來預防呢? 聲帶息肉的危害有哪些 1.嗓...
2015-11-24 -
預防聲帶息肉要做到哪些方面
聲帶息肉雖然不是大的疾病,但是因為它能突然致癌,也引起了人們廣泛的關注。 耳鼻喉專家指出,要預防聲帶息肉,需要做好以下十點: 1、一天應喝1000至2000毫升白開水,保持喉嚨濕潤,以補充聲...
2013-04-15 -
老年高血壓患者怎樣預防腎臟損傷
由於正常血壓的人步入老年後,腎小動脈也會硬化,而高血壓患者由於血壓升高會加速腎臟的衰老,所以,凡年逾65歲的高血壓病患者幾乎都有腎小動脈硬化。 因此,當老年高血壓病患者腎功能肌酐清除率每分鐘小於50...
2017-02-23 -
教你如何預防肌肉損傷
練習瑜伽時若不得當,很容易會造成肌肉、脊椎損傷,如何避免這一情況發生?我們為你帶來一些預防瑜伽損傷的小知識,不妨參考下吧。 在瑜伽中,學生很容易損傷下肋骨,擠傷下腰部及扭傷下頸部。最明顯的是後彎運...
2012-09-27 -
一、棘上韌帶損傷
棘上韌帶損傷對於很多人來說,可能不太熟悉,它是一種經常發生的病症,對於工作和生活來說,影響是比較大的,那麼導致它的原因有哪些?我們應該如何治療棘上韌帶損傷呢?通過下文一起來瞭解一下吧。 棘上韌帶...
2017-02-28 -
健身鍛煉中預防運動損傷
在健身運動開始之前先熱一下身會大大減少運動損傷的幾率,因為熱身運動能夠使人體的韌帶溫度升高。熱身運動能夠提高鍛煉的品質,而且有預防損傷的功效。 熱身方法 1.熱身運動時,除了常規的從頭至腳的...
2013-03-14 -
預防運動損傷
在運動的時候也是需要適量進行,很多人因為運動過量,或者是運動方法不對,導致運動有損傷,這樣對自身健康損害是很大的,而且這樣現象出現後,也是需要治療,那有運動損傷後也是要看是自身哪個部位,這樣對治療...
2014-05-31 -
膝側副韌帶損傷的推拿療法
1.病人仰臥,膝關節儘量伸直,醫者立於患膝外側用掌揉或指揉法在痛點及周圍操作5~10分鐘。 2.內側副韌帶損傷者,施於盤膝法。 病人坐于床邊,雙腿自然下垂,助手坐于病人背面,醫者半蹲于患者對面,一手...
2017-03-07 -
膝側副韌帶損傷的推拿治療
膝側副韌帶損傷 → 治療 1.病人仰臥,膝關節儘量伸直,醫者立於患膝外側用掌揉或指揉法在痛點及周圍操作5~10分鐘。 2.內側副韌帶損傷者,施於盤膝法。 病人坐于床邊,雙腿自然下垂,助手坐于病人背面...
2017-03-07 -
棘問韌帶損傷小針刀療法
棘間韌帶是連接兩個棘突之間的腱性組織,由三層纖維組成,其纖維之間交叉排列,易產生磨損。這兩種韌帶主要是對脊柱扭轉起保護作用,防止脊柱的過度前屈,往往同時發生損傷。由於腰5~骶1處無棘上韌帶,且處於...
2017-03-07 -
十字韌帶損傷的疾病查詢
病因 暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時,外力從前向後加於股骨,或外力從後向前撞擊脛骨上端,均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起,必然傷及前十字韌帶。...
2015-11-17 -
怎麼做可預防聲帶息肉
咽炎引起的聲帶息肉是常見疾病,雖然不是什麼大病,但由於聲帶息肉可突發癌變,臨床上,醫生總是一再提醒患者要引起重視。 耳鼻喉專家指出,要預防聲帶息肉,需要做好以下十點: 1、一天應喝1000至...
2012-12-06 -
怎樣預防聲帶息肉呢
聲帶息肉聲帶息肉十分常見,病因尚不十分清楚,可能與長期發聲不當、長期不良刺激或慢性炎症有關。主要表現為聲嘶,嘶啞程度因息肉大小和部位不同而異,輕者僅有輕微聲音改變,重者嘶啞明顯甚至發聲困難。息肉...
2013-03-22 -
女性前交叉韌帶損傷如何預防
一般來說,軟組織損傷與運動直接相關而與性別關係不大。例如前交叉韌帶損傷經常發生在足球、籃球和排球運動中。然而,自從1995年至今的資料統計提示參加同樣的運動時男性和女性出險前交叉韌帶損傷的幾率不同...
2012-12-17 -
兒童期防聲帶損傷的妙法
兒童聲帶損傷的預防妙法 孩子最好不唱成人歌 家長要在嬰兒時期就留意維護寶寶的嗓音,不要讓嬰兒長時光大聲哭喊。大一些的孩子要儘量避免大聲喊叫。教孩子唱歌,起調不能過高,音域不宜過寬,不要教唱成人歌...
2009-12-02
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1回答
運動醫學科韌帶損傷怎麼治?
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1回答
怎樣預防運動損傷及處理