1．病人仰臥， 膝關節儘量伸直， 醫者立於患膝外側用掌揉或指揉法在痛點及周圍操作5～10分鐘。
2．內側副韌帶損傷者， 施於盤膝法。
病人坐于床邊， 雙腿自然下垂， 助手坐于病人背面， 醫者半蹲于患者對面， 一手拇指壓在痛處， 其餘四指扶住膝關節前外側， 另一手握住踝上方， 在牽拉拔伸下做環搖法6～7次， 然後術者站起， 拔直膝關節， 扶膝之手置於膝關節內側， 快速屈曲膝關節， 使患側足部置於健膝之上， 扶膝之手以拇指按揉捋順痛點， 之後另一手將膝關節拔伸， 施一次複一次。
3．外側副韌帶損傷者
患者側臥于床上， 患肢在上， 醫者立於其前， 一手拇指壓在痛處， 其餘四指置於膝關節前內側， 另一手握住踝上方， 在牽拉拔伸情況下做環搖法6～7次， 在保持拔伸情況下， 扶膝之手拍擊膝後側， 握踝之手將患肢屈膝屈髖， 使足跟近臀， 扶膝之手以拇指按、揉痛點及捋順法數次， 另一手將患肢拔伸， 施一次複一次。
4．于膝關節周圍施以散法、搓法。
5．調護：損傷輕者， 於傷後二、三天鼓勵患者鍛煉股四頭肌。
