我們都知道桂圓補血安神、生津液、潤五臟， 是非常好的補品， 很多孕婦都會吃， 但是其實不然， 孕婦是忌吃桂圓的， 這是為什麼呢？
桂圓性味甘溫， 所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之， 尤其是孕婦更不宜。 其原因系婦女懷孕後， 大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀， 常有大便幹結， 小便短赤， 口苦咽燥等現象。 如果此時為了進補而用桂圓， 非但不能產生補益作用， 反會增加內熱， 發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹， 甚至大傷胎氣， 導致流產。 特別是懷孕8個月以內， 更屬禁忌。
但在孕婦分娩時、分娩後出現下列情況時，
（1）孕婦在分娩時要消耗較大的體力， 體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。 此時喝桂圓湯（桂圓為主， 加紅棗、紅糖、生薑， 以水煎煮而成）， 對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。
（2）孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象， 此時服一碗桂圓湯， 能起到良好的益氣養血作用。 若產婦有輕微浮腫者， 常喝此湯還有積極的治療作用。
桂圓雖好但是孕婦應忌吃
桂圓在日常生活中是一種常用的食療補虛的食品或藥材， 但是就是日常也並不是可以隨便亂吃的， 中醫學認為， 桂圓補心安神、養血益脾， 是大補之物。 但桂圓甘溫大熱， 一切陰虛內熱體質者均不宜食桂圓。
而婦女懷孕後大多陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱， 因此孕婦往往有大便乾燥、口乾等症狀。 中醫學一貫主張懷孕前宜清熱涼血。 桂圓甘溫大熱， 孕婦食之不僅不能保胎， 反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 據統計， 這類病人占先兆流產總人數的90%以上， 如及時停食桂圓， 服清熱保胎中藥， 尚可避免流產。
桂圓的功效與作用
1.益氣補血， 增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等， 含鐵量也較高， 可在提高熱能、補充營養的同時， 又能促進血紅蛋白再生以補血。 實驗研究發現， 桂圓肉除對全身有補益作用外， 對腦細胞特別有益， 能增強記憶， 消除疲勞。
2.安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素， 能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
3.養血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多， 可減輕宮縮及下垂感， 對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利， 具有安胎作用。
桂圓雖好但是孕婦應忌吃
4.抗菌， 抑制癌細胞 動物實驗表明， 桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上， 對癌細胞有一定的抑制作用。 臨床給癌症患者口服桂圓粗制浸膏， 症狀改善90%,延長壽命效果約80%.此外， 桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5.降脂護心， 延緩衰老 桂圓肉可降血脂， 增加冠狀動脈血流量。 對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白--腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強的抑制作用。
桂圓營養分析：
1. 桂圓含有多種營養物質， 有補血安神， 健腦益智， 補養心脾的功效；
2. 研究發現， 桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段， 適當吃些龍眼有利健康；
3. 桂圓有補益作用， 對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
桂圓雖好但是孕婦應忌吃
桂圓適合人群：
一般人群均可食用
1. 適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
2. 有上火發炎症狀時不宜食用， 懷孕後不宜過多食用。
桂圓食療作用：
桂圓味甘、性溫；歸心、脾經；
有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；
可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常， 同時對癌細胞有一定的抑制作用。
桂圓的吃法
1、桂圓粥
①取桂圓肉30克， 粳米100克， 加適量水同煮成粥。
此粥具有大補氣血、安神養心作用， 且補而不膩， 易於消化吸收。 《名醫別錄》還記載：桂圓粥能“治邪氣， 除蠱毒。 久服強魄輕身不老”.
桂圓雖好但是孕婦應忌吃
2、桂圓紅棗粥
①洗淨紅棗， 桂圓， 白米1杯， 洗淨晾乾一刻鐘；
②白米入煮鍋， 加水熬粥， 煮至約四成熟時， 放入紅棗、桂圓續煮， 最後放紅糖調味；
此粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等， 可調和經絡回圈、和顏潤色。 紅棗對促進血液迴圈， 暢通乳腺很有幫助， 而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！
3、山藥桂圓粥
原料：：生山藥100克， 桂圓肉15克， 荔枝肉三個， 五味子3克。 白糖、水適量。
①將生山藥去皮切成薄片。
②將山藥片、桂圓肉、荔枝肉（鮮肉更佳）、五味子、水同煮，高火30分鐘，煮好後加白糖攪勻即可。
桂圓雖好，但是孕婦不宜多吃，大家要注意哦！
桂圓雖好但是孕婦應忌吃
②將山藥片、桂圓肉、荔枝肉（鮮肉更佳）、五味子、水同煮，高火30分鐘，煮好後加白糖攪勻即可。
桂圓雖好，但是孕婦不宜多吃，大家要注意哦！
桂圓雖好但是孕婦應忌吃
