寶寶長牙期應該吃什麼

寶寶在長牙的這個時候， 該怎麼為他添加足夠的營養呢？

這個時候光是餵奶(奶或配方奶粉)已經是無法供應小寶寶快速成長所需要的營養， 媽媽應該要開始去準備一些半固體食物給小寶寶吃， 並開始準備斷奶了。 (注：斷奶並非不讓小寶寶再喝牛奶， 而是以一般的固體食物為營養的主要來源)。

四個月大的寶寶已經開始添加一些固體的食物， 如米、麥糊、蔬菜湯、果汁等。 當寶寶開始長牙時， 寶寶開始有咀嚼能力， 加上因為長牙的關係而喜歡亂咬東西， 所以這時期媽媽可新添加供應蛋白質的蛋豆魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五穀根莖類食物。

雖然寶寶可以開始吃一些固體食物， 但這時期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)為主要的營養來， 所以建議媽媽每天喂四次奶， 另二餐給固體食物。 幫嬰兒準備食物時， 應包括：蛋黃、豆、魚肉肝類、五穀根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。