在打羽毛球時我們需要注意很多事情， 尤其是羽毛球用品， 因為打羽毛球是一項技術複雜、靈巧細膩的運動， 對運動員的反應、機能狀態、心態， 及裝備等要求都非常高， 因此打羽毛球必須穿專業羽毛球鞋， 下面我們就來瞭解羽毛球鞋的知識， 及如何選擇羽毛球鞋吧!
打羽毛球須穿專業羽毛球鞋
在體育館裡打羽毛球的愛好者越來越多， 很多人都喜歡打羽毛球， 而且堅持打羽毛球的好處非常多， 效果非常好。 但好多人打球時鞋穿得很不專業， 腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上陣了。
打羽毛球需要急停急轉，
羽毛球鞋應該具有以下的特點
1、設計輕巧
籃球鞋需要保護踝關節， 鞋幫多設計得較高， 較硬， 而且笨重， 穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。
2、鞋底耐磨， 防滑
羽毛球鞋底應是生膠或牛筋質地的， 不同的羽毛球場地適合不同的羽毛球鞋， 這些球鞋的鞋底有著不同的材質， 紋路交錯細密， 摩擦力大， 抓地性好。 而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大， 在木地板上容易打滑。
3、鞋底具有減震、緩衝功能
帆布鞋是膠底的， 在打球時不停起跳、落地的過程中， 鞋底起不到緩衝作用，
4、平跟， 便於發力
很多非專業鞋都有鞋跟， 不適於打羽毛球。
如何購買專用羽毛球鞋
1、在購買羽毛球鞋的時候我們要注意很多事項， 一般來說， 新鞋的鞋號要稍大一點， 這樣向前跨步時不會頂腳， 因此， 大家在購買的時候要注意這點， 不要買小了， 這樣打球的時候會感到很不舒服。
2、買時用手折一下鞋底， 韌性要好。
3、摸摸鞋幫， 手感要軟， 面料要吸汗、透氣。
最後需要提醒廣大愛好者， 羽毛球鞋最好在打球時才穿， 打羽毛球的時候可以帶一雙方便換的鞋子， 一來可避免鞋子弄髒場地， 二來可以避免鞋底沾灰而變滑， 這樣既安全， 又能保護場地哦。
羽毛球比賽前需做10大準備
一、賽前調整
專業運動員在賽前2-3天，
二、賽前休息
賽前一天， 遠離酒精、晚睡、長時間玩電腦等不良習慣。 這些會直接導致你的大腦反應變慢。
三、裝備準備
不要等到要上場了， 才發現自己拍線斷了忘記拉， 或者沒帶毛巾、襪子、水、備用衣服等等，
四、賽前進食
最好提前一小時把飯吃好， 儘量吃容易消化的、高能量食物， 那些難消化的蛋炒飯之類就免了吧。 不然比賽打到激烈處， 肚子脹、痛就麻煩了。
五、準備活動
壓腿拉伸韌帶等靜力性準備活動10分鐘， 然後慢跑、步法、拉吊10分鐘。 基本要做到出毛毛汗了， 上場比賽才能充分發揮你的潛能。 業餘賽事沒有那麼多場地給你做準備活動， 那就自己想辦法在場外活動。 那種3、5分鐘的準備活動絕對不是充分的準備活動。
六、比賽心態
想贏怕輸、三五拍搞死對手、過分緊張、掉以輕心、注意力不擊中等等心態都是禁忌。 碰到高手當學習、碰到低手不輕視， 身體放鬆、思想集中， 認認真真打好每一球， 每球做好多拍準備。
七、比賽分析
半局下來， 應該要能摸清對手的強項和弱點了。 心裡還沒底的話， 證明你缺乏分析， 沒有用大腦打球。
八、賽中休息
業餘賽事， 一天要把比賽打完， 打到決賽起碼4、5場， 10多局， 特別是單打， 水準相當的話， 拼的就是體力。 場與場之間的休息時間， 一定要重視， 儘量坐下放鬆休息。 並適當少量補充點高能量食品。
九、搭檔配合
雙打， 場上一定不要指責埋怨， 有的只能是相互鼓勵。 有什麼意見等到比賽完回去再爭論。 當然， 適當的交流還是必須的。 記住：勝利永遠與相互埋怨的那一對無緣!
十、隊友幫助
自己打完， 不要離開場地， 找個合適的地方， 邊休息邊為隊友加油助威。 特別是關鍵局， 場外的加油或許能幫隊友拿下比賽。 如出現明顯界外趨勢的球，提前給場上隊員以提醒。
比賽狀態的好與壞，直接決定比賽結果。而影響比賽狀態的因素非常多。善於從失敗教訓中總結和領悟各種影響比賽狀態的因素，你的比賽水準才能逐步提高。
結語：只有充分的瞭解關於羽毛球鞋的知識，才能更好地選擇適合自己的羽毛球鞋，才能在球場上發揮自己的水準，因此大家一定要認真的閱讀文章。今天關於羽毛球鞋的知識，及羽毛球比賽前必做10大準備就介紹到這，希望這些知識能夠幫助到大家哦!
如出現明顯界外趨勢的球，提前給場上隊員以提醒。比賽狀態的好與壞，直接決定比賽結果。而影響比賽狀態的因素非常多。善於從失敗教訓中總結和領悟各種影響比賽狀態的因素，你的比賽水準才能逐步提高。
結語：只有充分的瞭解關於羽毛球鞋的知識，才能更好地選擇適合自己的羽毛球鞋，才能在球場上發揮自己的水準，因此大家一定要認真的閱讀文章。今天關於羽毛球鞋的知識，及羽毛球比賽前必做10大準備就介紹到這，希望這些知識能夠幫助到大家哦!
