我們都知道上火是很難受的, 有的人上火會牙疼, 每個人的身體狀況不一樣, 所以出現的上火的症狀也不一樣, 我們都希望自己的身體能夠健康, 也想要改善自己經常上火的情況, 其實很多的藥物都有去火的作用, 只是我們對這一類藥物瞭解的比較少而已, 那麼今天我們就來瞭解下清熱去火吃什麼藥呢?
牛黃解毒丸, 三黃片, 清肺抑火片, 柴胡顆粒, 還有可以泡菊花茶, 苦瓜茶。 這些藥物都是可以的, 另外黃芩應該也屬於清熱去火的藥物。
針對經常上火的問題, 建議日常以清淡飲食為主, 不要吃煎炸易上火的食物。
食補勝於藥補。
就食物而言, “苦”味食品是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質, 中醫研究發現, 這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜, 不管是涼拌、炒還是煲湯, 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”, 都能達到“去火”的目的。
除了苦瓜, 還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效, 如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等, 同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物, 夏季蔬果多, 還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
專家指出, 甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質, 特別是鈣、鎂、矽的含量高, 有寧神、降火的神奇功效, 因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
這樣我們就知道了清熱去火吃什麼藥, 有時候我們總是不注意這些上火的小問題, 其實很多時候都是我們的忽視了這些它才對我們的身體有了影響, 上火看似不起眼, 但是它對我們的身體也是有傷害的, 所以我們平時在吃藥的同時可以吃些去火的水果蔬菜。