預防濕疹避免吃什麼食物

小兒濕疹是一種常見的過敏性疾病。 如果家庭成員中有人患有哮喘、濕疹、鼻炎等過敏性疾病， 孩子患有濕疹的可能性就會增大。 在患有濕疹的兒童中， 約有30—50%的同時患有哮喘。 嬰兒期濕疹俗稱奶癬， 通常在出生後2個月到半年時發病， 2—4歲也是濕疹開始發作的高峰期。 嬰兒期的濕疹常發在面頰， 兒童期則在手腕、手腳關節屈曲的部位。

患了小兒濕疹的孩子皮膚會出現乾燥、發癢、紅腫等情況。 許多患兒會由於皮膚奇癢而不停用手去抓， 這會使皮膚受到細菌或病毒染而導致病情進一步惡化。

小兒濕疹是遺傳性過敏體質對環境中某些因素的過敏反應，

其確切的原因還不十分清楚， 目前多認為與遺傳和免疫異常都有關。 飲食是引起小兒濕疹的一個重要原因， 因此， 一旦孩子出現濕疹， 家長要“排查”孩子的食物中是否存在過敏原。 常見的引起小兒濕疹的食物有蝦、蟹、海魚、蛋黃、牛奶等。 此外， 儘量採用母乳餵養， 添加輔食時， 應由少到多一種一種地加， 使孩子慢慢適應， 這也便於家長觀察是何種食物引起過敏。 由於肥胖的小兒患濕疹的可能性要大得多， 因此家長還要避免孩子過胖。

對於奇癢難忍的患兒， 必要時可在醫生指導下使用消炎、止癢的藥物， 切勿盲目使用激素類藥膏， 因為這類藥物會被皮膚吸收， 引起副作用，

長期使用還會引起局部皮膚色素沉著。

嬰兒濕疹跟飲食脫不了關係

很多媽媽認為小小的濕疹沒什麼大不了的。 事實真是這樣嗎？

過敏是由於免疫系統功能紊亂造成的， 濕疹（特應性皮炎）是嬰兒最常見也是最早出現的過敏症狀之一， 其他過敏症狀還有：

食物過敏：接觸某些食物後出現不良反應（嘔吐、腹瀉、腸絞痛、皮膚症狀等）， 也是嬰兒期常見的早期過敏症狀之一。

濕疹只是過敏在寶寶皮膚上的表現， 隨著濕疹的好轉， 並不意味著過敏就遠離寶寶了。 患過濕疹的寶寶， 過敏的“病根”就悄悄在寶寶體內潛伏下來， 其中約有30%~80%的寶寶在將來可能出現其他的過敏性疾病， 比如到三四歲後可能會出現哮喘， 到七歲後可能會出現鼻炎等。

也就是說：寶寶一旦過敏， 在不同年齡階段， 一種過敏症狀消失後， 新的過敏症狀又可能出現， 好像進入一個惡性的迴圈， 醫學上把它叫做“過敏歷程”， 而特應性皮炎（嬰兒濕疹）、食物過敏恰恰是這個歷程的第一步， 早期患了濕疹和食物過敏的寶寶， 就有可能引發這個過敏歷程。 因此， 早期預防寶寶的過敏， 可以阻斷這個過敏歷程， 減少寶寶今後發生過敏的風險。

寶寶濕疹的發生， 與飲食的關係很大。 研究顯示：純母乳餵養的嬰兒， 出現過敏（濕疹）相對較少， 而喂普通嬰兒奶粉的寶寶， 過敏（濕疹）的發生率較高， 這是因為普通嬰兒奶粉中含有大分子的異體牛奶蛋白， 有些寶寶不能耐受這樣的蛋白質， 所以出現了過敏（濕疹或食物過敏），

這些寶寶將來出現其他過敏性疾病的風險會相對較高。

早期避免這樣的大分子異體蛋白質， 對預防過敏是非常有效的。 通過高科技的蛋白水解工藝， 把高致敏性的普通牛奶蛋白變成低致敏性的小分子HA專佳蛋白， 這就是HA低敏配方（即適度水解蛋白配方， HA是英文“低敏”的縮寫）， 就可以減少寶寶過敏的風險。

大量的臨床研究顯示：通過使用HA配方， 可以使嬰兒的過敏風險降低50%。 因此， 國際權威組織建議：嬰兒出生後的頭六個月， 在因各種原因不能進行母乳餵養或者母乳不足時， 儘早使用HA低敏嬰兒奶粉（即適度水解蛋白配方奶粉）， 是過敏預防的有效措施。

寶寶預防濕疹要避免吃這些食物

1、牛奶

寶寶濕疹不能吃什麼？牛奶是其中之一。

有些媽媽對此可能會有不解， 殊不知牛奶及乳製品是常見的易導致寶寶過敏的食物， 也是寶寶濕疹的常見過敏原， 其中牛奶中的甲種乳白蛋白是最強的過敏原成份。 許多寶寶喝牛奶或奶粉後可誘發濕疹， 也有表現為消化道過敏， 如嘔吐、腹痛、吵鬧等的。

2、蛋類食品

雞蛋以及蛋製品也會導致寶寶過敏， 其中蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要成份。 此外鵪鶉蛋、鴨蛋和鵝蛋等也可誘發寶寶過敏。 所以要說寶寶濕疹不能吃什麼， 蛋類食品也不能忘。

3、海產品及水產品

寶寶濕疹不能吃什麼？海產品及水產品也是之一。 海鮮雖營養豐富， 但易誘發寶寶過敏。 而顏色偏紅的魚類以及蝦蟹等甲殼綱海產品均含有較高的過敏原成份， 且多耐熱，即使烹飪後也可誘發過敏。

4、部分水果

有些水果也是引起過敏的主要食物，寶寶濕疹期間應少吃。那寶寶濕疹不能吃什麼水果呢？桃子是主要的，桃子中有多種成分可導致過敏，可引起口唇水腫、癢、全身風團和喉頭水腫等症狀。

5、有特殊氣味、辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物以及有特殊氣味的食物，如大蔥、大蒜、辣椒、圓蔥、生薑、調味品等都不能給患濕疹的寶寶食用。

且多耐熱，即使烹飪後也可誘發過敏。

4、部分水果

有些水果也是引起過敏的主要食物，寶寶濕疹期間應少吃。那寶寶濕疹不能吃什麼水果呢？桃子是主要的，桃子中有多種成分可導致過敏，可引起口唇水腫、癢、全身風團和喉頭水腫等症狀。

5、有特殊氣味、辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物以及有特殊氣味的食物，如大蔥、大蒜、辣椒、圓蔥、生薑、調味品等都不能給患濕疹的寶寶食用。