孩子吃零食，竟然吃出厭食症

俗話說：“兒吃一口， 娘喜心頭”， 想讓孩子吃上一口飯， 並不是一件容易的事， 相信很多奶爸們都深有體會。 其實， 孩子不愛吃飯原因很多， 如果你的孩子也厭食， 不妨認真看看本文， 也許能讓你找出原因來。

科普一下， 什麼是小兒厭食呢?

小兒厭食症是指小孩長期的食欲減退或消失、以食量減少為主要症狀， 1～6歲小兒多見。 可以說， 它是一種症狀， 並非一種獨立的疾病。 小兒厭食症又稱消化功能紊亂， 在小兒時期很常見， 主要的症狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。

厭食嚴重者可導致營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下，

出現反復呼吸道感染， 對兒童生長發育、營養狀態和智力發展也有不同程度的影響。 所以， 假若孩子厭食， 千萬別輕視哦， 一定要及時調理過來。

細數那些厭食的原因及處理方法

在日常生活中， 常遇到年紀相仿的父母， 在交流孩子厭食的問題上， 不外乎下面這幾種原因， 如果咱們能早一點自知， 就不會讓孩子與厭食扯上關係了。

1餵養不當

餵養不當包括：1)飲食太滋膩， 吃多了大魚大肉這些滋膩食品;2)味道太重， 過辣， 燒烤這些食物都是厚味， 容易引起脾胃損傷。 這兩個方面都會引起孩子厭食。

措施：孩子的飲食儘量以清淡為主， 少放調料， 味道適中。

2愛吃零食

很多孩子喜歡吃零食， 小孩的零食大多數都是垃圾食品，

大部分含有化學添加劑， 雖然吃起來好味， 但吃多了就會損傷小孩的脾胃， 胃氣不足時就表現出厭食拒食。 而且， 有些零食的熱量很高， 吃下去半天都不會有餓感。

措施：控制小孩愛吃零食的嘴巴， 千萬別慣著他， 在零食方面一定要拿出家長的威嚴去管教。 家裡的零食， 應以堅果一類的為先。

3愛吃糖

糖會影響脾胃運化， 吃完糖後， 正餐就不想吃了。 大部分孩子都喜歡吃糖， 糖吃多了不僅容易損傷脾胃功能， 還容易導致胃脹， 胃脹的時候任咱們怎樣哄他， 孩子也很難張開嘴巴吃下一口飯。

措施：飯前少吃糖， 每天需要控制孩子攝入糖的數量。

4不恰當的滋補

有些家長看見孩子消瘦或長不高， 就給孩子吃一些滋補湯或者營養粉，

殊不知， 很多滋補湯對小孩來說並不會有很好的效果， 反而容易損傷他們的脾胃功能。 中醫有句話叫“滋膩礙胃”就是這個意思。

措施：孩子不適合亂補一通， 如果要吃一些中藥滋補品， 最好在中醫師的指導下應用。

5神經性厭食

如果孩子受到了驚嚇或者打罵， 容易引起情緒上的壓抑。 植物神經就受抑制了， 胃腸道的蠕動就會變慢， 胃裡的消化液就會減少， 酶類就會減少， 他的食欲就會降低。 直接導致肝鬱積滯， 肝鬱了之後會影響脾胃運化功能下降， 這會導致厭食。

措施：不要用指責或打罵的方式教育孩子， 這對他的生理和心理都會有影響， 特別在吃飯前後， 家長們要讓孩子情緒平和。

有2種疾病與厭食極為相似，

家長們要注意區分

1疳病

可由厭食或積滯發展而成， 以面黃肌瘦、毛髮稀疏、肚腹膨脹、青筋暴露或腹凹如舟等為特徵。 病程較長， 影響生長發育且易併發其他疾患。

2畏食

厭食還要與畏食區別開來。 雖然這兩者都是食量減少， 但畏食者的食欲正常， 饑腸轆轆只是由於各種各樣的原因， 譬如口咽潰瘍、牙痛、吞咽困難或腹痛等原因進食時覺不適， 畏懼和拒絕進食而致食量減少。 當上述病因消失後， 食量便可恢復正常。