懷孕是個體力活, 整個孕期, 孕婦朋友們都會遇到各種各樣的問題, 就拿孕早期來說吧, 就會出現很多消化方面的問題, 例如噁心、嘔吐、便秘、胃口增大、腸胃脹氣、痔瘡等等, 面對這些問題, 准媽媽們該如何應對呢?來看看孕早期所出現的下面這三大消化問題, 以及解決的方法!
1、孕早期腸胃脹氣
懷孕初期, 有些孕媽咪會出現腸胃脹氣、胃酸逆流的問題, 這是由於腸胃蠕動變得緩慢、胃酸分泌過多, 加上孕婦不注意吞下太多氣體等等, 都會造成脹氣的問題。 那麼, 如何緩解孕早期的這種脹氣問題呢?首先,
2、孕早期便秘
有些准媽媽在懷孕初期會出現便秘的困擾, 由於寶寶慢慢長大, 有可能會壓迫到腸道, 導致排便苦難, 再加上准媽媽排便無規律、飲食過熱、精神緊張等因素, 都有可能導致孕早期便秘問題的發生, 針對於這樣的消化問題, 准媽媽們該如何緩解呢?首先, 就要養成定時排便的習慣, 最好是在清晨起床後, 其次, 要多喝水, 多吃水果蔬菜, 來潤腸通便, 需要注意的是, 不要隨意亂吃治療便秘的藥物。
3、孕早期痔瘡
很多孕媽咪在孕早期會出現痔瘡的困擾, 痔瘡也是指肛門口的周圍由於不正常的擴張和血管腫脹所造成的,