一到寒冷的冬天， 有的人就會很容易感冒， 就要不停的吃藥。 其實， 在我們的生活中有很多止咳化痰的偏方， 今天三九養生堂的小編就來推薦給你9款食療方幫你止咳平喘， 現在一起隨小編來看看吧。
一、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
食材：蘿蔔1根， 蔥白6根， 生薑15克。
做法：用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、姜， 煮成一碗湯， 連渣一次服。
適用： 宣肺解表， 化痰止咳。 治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。
二、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
食材：大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。
做法：首先把蘿蔔洗乾淨， 然後切成片， 放入碗裡面，
適用：發汗散寒， 止咳化痰， 治風寒咳嗽。
三、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
食材：紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克。
做法：以水三碗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即愈。
適用：驅風散寒。 治傷風咳嗽， 胃寒刺痛， 產後受寒腹瀉， 惡陰等。
四、芫荽湯平傷風咳嗽
食材：芫荽(香菜)30克， 飴糖30克， 大米100克。
做法：首先把大米洗乾淨， 然後加水煮成湯。 取大米湯三湯匙和芫荽， 飴糖一起攪拌後蒸10分鐘， 趁熱一次服， 注意避風寒。
適用：發汗透表， 治傷風感冒引起的咳嗽。
五、蘿蔔胡椒止咳祛痰
食材：蘿蔔1個， 白胡椒5粒， 生薑3片， 陳皮1片。
做法：加水共煎30分鐘， 日飲湯2次。
適用：下氣消痰， 治咳嗽痰多。
六、蒸貝母甲魚滋陰補肺
食材：川貝母5克， 甲魚1只(約500克)， 雞清湯1公斤， 蔥， 薑， 花椒， 料酒， 鹽各適量。
做法：首先把甲魚宰殺， 然後去頭及內臟， 洗乾淨切成塊備用。 將甲魚塊放蒸盆內， 加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑， 上籠蒸1小時許。 趁熱服食。
適用：滋陰清熱， 潤肺止咳， 退熱。 治陰虛咳喘， 低熱， 盜汗等。
七、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
食材：燕窩10克， 大米100克， 冰糖50克。
做法：等大米淘洗乾淨後放入鍋內， 加清水三大碗， 旺火燒開， 改用文火熬煮。 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時， 加入冰糖溶化後即成。
適用：滋陰潤肺， 止咳化痰， 治肺虛久咳及咳喘傷陰。
八、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
食材：鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。
做法：將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟。
適用：清熱化痰， 散結解表。 用治咳嗽或肺癰， 症見胸痛， 寒戰， 咳嗽， 發熱， 口幹， 咽燥， 痰黃腥臭或膿血痰等。
九、燕窩梨大養肺陰
食材：燕窩5克(水浸泡)， 白梨2個， 川貝母10克， 冰糖5克。
做法：白梨挖去核心， 將其他三味同放梨內， 蓋好紮緊放碗中， 隔水燉熟食用。
適用：養陰潤燥， 止咳化痰。 治多年痰咳， 氣短乏力。
總結：通過小編上文的介紹， 你知道止咳化痰有哪些偏方了嗎?你知道小編推薦的有哪9款食療方可以幫助你止咳平喘了嗎?那些一直被咳嗽困擾的朋友們不妨試試這些食療方， 長期堅持下去， 效果一定會讓你滿意的!
