決明子泡水喝的功效有哪些?這是很多人比較關心的問題。 都知道決明子是一種常用的藥材， 其對人體也有很大的好處， 如：清肝明目以及潤腸通便等之功效， 深受人們的喜愛。 而對於決明子泡水還是有很多人對其功效並不瞭解， 下面就個跟小編來看看吧。
決明子是一種中草藥材， 具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。 除藥用成分外， 決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等， 近年來其保健功能日益受到人們的重視。 堅持喝， 對便秘有很好的效果。
決明子泡水喝的功效：
1.用決明子做的茶，
2.喝決明子茶對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅， 可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。 此外， 決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題， 可以治療大便燥結， 幫助順利排便。
3.其清肝明目作用適宜于眼科諸疾， 如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊， 以及青光眼、白內障、結膜炎等， 因其有保護視神經的作用， 對現代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。
4.其緩瀉作用適宜于便秘患者。 便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收， 長期便秘， 易使人體衰老， 也是結腸癌、痔瘡等病的誘因， 還是心腦血管疾病突發的成因之一， 本品使排便順暢而不稀薄， 也無腹痛等不適之症， 慢性便秘患者， 常服無流弊。
5.其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
溫馨提示：決明子性微寒， 容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人， 不宜飲用此茶。 若體質正常是沒有問題的。
決明子泡水喝的方法
1、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中，
功效：此茶清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應證：適用于高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。
決明子服用的注意事項
孕婦忌服， 脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
請置於室內陰涼乾燥處， 避免兒童自行拿取。
2、杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 悶15分鐘後可開始飲用。
用法：當茶， 頻頻飲用， 一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火， 養陰明目， 降壓降脂。 用於肝火陽亢型腦卒中後遺症， 症見肢體麻木癱瘓， 頭暈目眩， 頭重腳輕， 面部烘熱， 煩躁易怒， 血壓增高，
3、菊楂決明茶
原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中， 以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時， 頻頻飲用， 每日數次。
功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛， 肝腸上亢的患者， 凡具有頭暈、頭痛者， 煩躁易怒， 或高血壓所致頭暈目眩， 失眠多夢者。
4、菊花決明子粥(經驗方)
原料：菊花10克， 決明子10—15克， 粳米50克， 冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣， 取出， 待冷後與菊花煎汁， 去渣取汁， 放入粳米煮粥， 粥將熟時， 加入冰糖， 再煮1—2沸即可食。 每日1次;5—7日為l療程。
功效：清肝明目， 降壓通便。 適用于高血壓、高血脂症， 以及習慣性便秘等。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
5、桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎， 加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎， 適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
6、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克， 蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎， 加水300～400毫升煎煮10分鐘， 沖人蜂蜜攪勻服用， 早晚分服， 每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功， 治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
7、決明子茶
原料：決明子30g,
用法：開水沖泡，
功效：能降壓降脂， 潤腸通便。
8、紫明茶(中醫驗方)
原料：紫菜30克， 決明子25克。
用法：加水適量， 煎煮20分鐘， 取汁飲用。
功效：甲狀腺腫大， 水腫， 慢性氣管炎， 咳嗽， 高血壓。
9、決明子粥(民間方)
原料：決明子15克， 粳米60克， 冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內， 炒至微有香味， 取出待冷， 加水煎汁， 去渣入粳米煮粥， 待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，明目，通便。用於白內障。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服
10、荷葉減肥茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法開水沖泡代茶。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。
11、柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：更年期綜合症肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等症。
12、山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用於糖尿病
以上簡單的介紹了決明子泡水喝的功效。可見，決明子的好處頗多，但在這裡小編要提醒大家，對於體弱以及胃部不太好的朋友建議不要經常引用決明子茶，以免造成身體不適。
待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。功效：清肝，明目，通便。用於白內障。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服
10、荷葉減肥茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法開水沖泡代茶。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。
11、柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：更年期綜合症肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等症。
12、山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用於糖尿病
以上簡單的介紹了決明子泡水喝的功效。可見，決明子的好處頗多，但在這裡小編要提醒大家，對於體弱以及胃部不太好的朋友建議不要經常引用決明子茶，以免造成身體不適。
