為何夏季頸椎病常發

頸椎病現在在許多年輕人都有， 根本原因是不良生活工作習慣引起的。 常在夏天多發， 主要有三個方面的因素：

1、沒睡好， 脖子受累

夏季裡夜間娛樂生活繁多， 睡眠時間少、睡眠姿勢不良以及枕頭高低軟硬不當， 都會對頸椎有所影響。

2、長期處於空調中， 頸部著涼

炎熱的夏季， 在室內吹空調成了年輕人最鍾愛的避暑消夏方式。 在空調房間裡打電腦、玩遊戲或者埋頭工作， 更有些年輕人貪圖涼快， 將溫度開得很低， 可一旦冷氣正對後背或頸部吹， 長時間冷風刺激極易引發頸部肌肉痙攣、神經水腫， 從而導致頸肩部酸痛、頭頸活動受限制。

3、不動彈， 頸直僵硬

長時期保持一個姿勢， 是頸椎病最普遍的病因。 因此， 從事財會、寫作、文秘等工作人員， 以及長時間泡在電腦前的年輕人， 都是頸型頸椎病的高發人群。 由於一直低頭伏案工作， 頸椎長時間處於屈位或某些特定體位， 使得頸背部肌肉總是處於緊張收縮狀態， 久而久之就會出現肌肉水腫、痙攣， 甚至頸椎間盤內的壓力增高， 最終患上頸椎病。